برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟

دمنوش های تبتی در سراسر جهان محبوبیت دارد زیرا اعتقاد بر این است که باعث افزایش طول عمر می‌شود.

به گزارش روزنامه خراسان، برای جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری‌ها به‌ طور منظم چای تبتی مصرف کنید.

البته در صورت حساسیت داشتن به موادی که در آن استفاده می‌شود، با پزشک مشورت کنید.

این دمنوش خستگی و التهاب را از بین می‌برد، به‌عنوان مسکن عمل می‌کند و باعث پایین آمدن تب می‌شود.

همچنین با تقویت کردن سیستم ایمنی بدن، طول عمر را افزایش می‌دهد.برای تهیه چای به یک‌چهارم پیمانه آب ‌لیمو، یک قاشق چای‌ خوری زنجبیل خردشده، کمی پودر فلفل، کمی پودر رازیانه و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید.

برای تهیه ابتدا دو لیتر آب را به جوش بیاورید، سپس بگذارید خنک شود. مواد ذکرشده را اضافه کنید و هم بزنید. پس از خنک شدن از صبح تا عصر هر یک ساعت یک فنجان از آن مصرف شود. درصورتی‌که می‌خواهید در یک وعده استفاده کنید یک ساعت قبل از ناهار میل کنید.

منبع:سایت هلث نیوز