در وعده‌های غذایی ماه رمضان چه بخوریم؟

در وعده‌های غذایی ماه رمضان چه بخوریم؟

رژیم غذایی‌تان نباید با اوقات عادی تفاوت داشته باشد. تنوع و تعادل را رعایت کنید. سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) را در برنامه‌تان بگنجانید و از پنج گروه غذایی در رژیم‌تان استفاده کنید.
۱ سال پیش
شرایط روزه گرفتن با اختلالات گوارشی

شرایط روزه گرفتن با اختلالات گوارشی

مبتلایان به مشکلات گوارشی چگونه می توانند روزه بگیرند شرایط مهم برای روزه داری ان ها به چه صورت است نکات مهمی که باید در نظر بگیرند را در ادامه برای این افراد آورده ایم
۱ سال پیش
با چند روش خانگی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید

با چند روش خانگی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید

یکی از شایع ترین مشکلات روزه داران در ماه رمضان مبارزه با بوی بد دهان است.
۱ سال پیش
مشکلات خواب در روزه‌داران

مشکلات خواب در روزه‌داران

یک متخصص طب سنتی راه‌های رفع اختلالات خواب در ماه رمضان را تشریح کرد.
۱ سال پیش
معضلی به نام

معضلی به نام "مخلوط خوری" در ماه رمضان

یکی از عوارض پرخوری و مخلوط خوری برای افراد روزه‌دار نفخ معده و بوی بد دهان است.
۱ سال پیش