دمنوش سیب و دارچین به خاطر رایحه ی دلنشینی که دارد بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است و البته شما در یک فنجان از این دمنوش ، تمامی خواص سیب و دارچین را خواهید داشت .
قوی‌ترین بمب‌های خانگی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب
کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته‌ی مغزی یا گرمازدگی خیلی بیشتر می‌شود.
نوشیدنی‌هایی برای رفع عطش تابستانی
خنک بنوشید
برای خوردن یک نوشیدنی خنک بهتر است خودتان زحمت تهیه آن را بکشید. شاید فکر کنید فصل تابستان به دلیل متفاوت بودن میوه‌ها و آب دار نبودنشان نمی‌شود آبمیوه طبیعی درست کرد. اما با کمی خلاقیت می‌توانید خودتان و خانواده را به خوردن نوشیدنی تابستانی مهمان کنید.