اینفوگرافی/ کم خوابی چه بلایی بر سر چشم و پوست ما می‌آورد؟

فرادید | اثراتِ چند ساعت کم‌خوابی بر چهره چیزی است که کمتر مردم درباره آن صحبت می‌کنند. غافل از‌آنکه تکمیل نکردنِ خواب ۸-ساعته اثراتِ بسیار خطرناکی بر پوست دارد و می‌تواند مشکلاتی از قبیلِ حلقه‌های سیاه دور چشم، کیسه زیر چشم و چین‌و‌چروکِ پوست و کم‌آبی را ایجاد کند.

یک کارشناس خواب از استرالیا، اولیویا آرِزولو، به ما توضیح می‌دهد که کم‌خوابی دقیقاً چطور بر روی پوست اثر می‌گذارد و چطور باید این اثرات را برطرف کرد.