خوردن کدام مواد غذایی با یک دیگر خطر دارد؟

آیا می‌دانید خوردن بعضی از غذا‌ها با یکدیگر هرگز توصیه نمی‌شود؟

زیرا اگر آن دو ماده غذایی را با هم استفاده کنید، به بدن تان آسیب وارد می‌شود یا شاید آن دو خوراکی هیچ فایده‌ای برای بدن تان نداشته باشند.

موز با شیر

اگر به دنبال این هستید که فواید حداکثری از میوه موز را به بدن تان برسانید، توصیه می‌کنیم که هرگز آن را با شیر استفاده نکنید.

موز منبعی از یک نوع فیبر می‌باشد که باعث تعادل سطح باکتری خوب در سیستم گوارش شده، همچنین جذب کلسیم را بالا می‌برد که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مفید است. هرگز نباید آن را با منبع کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر و بروکلی ترکیب کنید، زیرا ترکیب آن‌ها باعث می‌شود که هر دو خاصیت شان را از دست بدهند.

توت فرنگی با کره بادام زمینی

ویتامین‌ای باعث افزایش سلامت چشم و جلوگیری از مشکلاتی مانند نابینایی می‌شود. ویتامین ث هم فواید بسیار زیادی دارد، اما ترکیب این دو ماده مانند توت فرنگی و کره بادام زمینی ترکیب خوبی نیست و باعث می‌شود که شما از فواید این دو خوراکی بهره‌مند نشوید.

خردل با بروکلی

بروکلی منبع خوبی از سولفورافان می‌باشد که یک ترکیب ضد سرطان است؛ متاسفانه پختن این خوراکی سبز رنگ مشکلاتی را ایجاد می‌کند. همچنین اگر آن را با خردل ترکیب کنید، خاصیتش را از دست می‌دهد و بهتر است آن را تنها استفاده کنید.

قهوه با شکر

اگر مایل به خوردن قهوه با شکر هستید، لازم نیست که این کار را کنار بگذارید. انجام این کار باعث می‌شود که سطح خلاقیت تان بالاتر برود، اما از خاصیت قهوه را کم می‌کند.

سیب و چای سبز

یک فنجان چای هنگام شب در کنار یک میوه حال خوبی به افراد می‌دهد، اما خوردن این دو در کنار یکدیگر باعث می‌شود که شما نتوانید از خاصیت هر دویِ آن‌ها بهره‌مند شوید.

پیاز با نان

یکی دیگر از دو خوراکی که نباید با یکدیگر استفاده کنید، پیاز با نان است. ترکیب این دو باعث می‌شود که جذب زینک و مواد مغذی دچار مشکل شود.

منبع: ایسکانیوز