عادات روزمره زنان موفق در دنیا که باید بدانید

ما در این مقاله ۱۱ مورد از اسرار زنان موفق را برایتان آورده ایم که برای رسیدن به موفقیت این عادات روزمره را انجام می‌دهند.

کار، زندگی، عشق، دوستان، خانواده و سلطه بر دنیا، گاهی اوقات به نظر می‌رسد که برای بهترین بودن در همه این‌ها به نیرو‌هایی جادویی نیاز داریم. اما برخی از زنان فوق العاده موفق حقیقتاً تمام این‌ها را تحت کنترل خود داشته و در زمینه کاری خودشان هم رهبران بسیار موفقی می‌باشند. ممکن است آن‌ها را ابرقهرمان بدانیم، اما باید باور کنیم که آن‌ها بال یا شنل ندارند و تنها چیزی که از بقیه افراد بیشتر دارند استراتژی می‌باشد.

در اینجا ما عادات روزمره سه زن کارآفرین که در صنایع مربوط به خود برترین می‌باشند را با ما در میان می‌گذاریم.

۱- آن‌ها روزشان را با طرز فکری مثبت آغاز می‌کنند

برای افراد قدرتمند اینکه سر صبح قبل از انجام هر کاری برای خودشان وقت بگذارند یک الزام است. مگ دریسکول می‌گوید:من همیشه وقتی صبح‌ها دوش می‌گیرم با خود فکر می‌کنم و تمام اهداف روزم را تعیین می‌کنم.

دریکسول تنها در دو سال سازمان روابط و ارتباطات عمومی خود؛ EvolveMKD را به قدرتی بزرگ در این زمینه تبدیل کرد. او جایزه زن کارآفرین سال جوایز استیوی برای زنان در تجارت را دریافت نموده است. یکی از شعار‌های او، تعامل مهربان و دلسوزانه با همه بدون توجه به اینکه از کجا می‌آیند است.

دریکسول مدیتیشن نیز انجام می‌دهد که البته عادت هوشمندانه‌ای است. تحقیقات نشان داده اند که مدیتیشن تنها در دو هفته به افراد کمک کرد تا حافظه و تمرکزشان را بهبود دهند.

سمیرا فار نیز در این باره می‌گوید: اینکه قبل از بیرون رفتن و ارتباط با جهان پیرامون با خود ارتباط داشته باشیم بسیار اهمیت دارد.

۲- با همکارانشان ارتباط دارند

دریکسول که در عرض دو سال تعداد کارمندانش را از سه به بیست رسانده همیشه سعی داشته تا حد امکان لحظاتی را با تیمش سپری کند. این لحظات می‌توانند صحبتی پنج دقیقه‌ای در طول نوشیدن قهوه یا صحبت‌هایی بعد از کار باشند. به عقیده دریکسول وقتی واقعاً مردم را بشناسیم، درک بهتری از اینکه چگونه با آن‌ها ارتباط برقرار کنیم پیدا خواهیم کرد، در نتیجه می‌توانیم بهتر باهم کار کنیم.

۳- برای اولین بار کاری را انجام می‌دهند

زن‌های موفق منتظر فرصت نمی‌باشند، آن‌ها فرصت را خودشان ایجاد می‌کنند. نیکول رز می‌گوید: وقتی برای بار اول کاری را انجام می‌دهیم و می‌بینیم که به پاسخی که می‌خواستیم رسیده ایم، برای انجام مجدد آن انرژی می‌گیریم.

۴- لیست تهیه می‌کنند

سمیرا فار می‌گوید: نوشتن تمام کار‌ها و اهداف و تمرکز داشتن بر آن‌ها به منظم بودن ما کمک شایانی خواهد کرد. به عقیده او، ما به لیستی با دیدگاهی وسیع احتیاج داریم که با لیستی ماهانه، هفتگی و روزانه مرتبط باشد. اگر این کار‌ها با طبیعت ما جور در نمی‌آید، اپلیکیشین‌هایی مانند Swipes می‌توانند ما را به این کار عادت دهند.

۵- انعطاف پذیرند (به معنای واقعی)

همه ما می‌دانیم که ورزش می‌تواند فعالیت ما را تحت تأثیر قرار دهد، پس جای تعجب نیست که هر سه زنی که ما با آن‌ها مصاحبه کردیم به طور منظم ورزش می‌کنند. اما جالب اینجاست که هر سه آن‌ها دقیقاً یک ورزش را انتخاب کرده اند: یوگا.

یوگا نه تنها ورزشی است که می‌توان در همه جا، حتی در سفر، انجام داد، بلکه ثابت شده که به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک میکند که باعث می‌شود بسیار آرام تر، متمرکزتر و تواناتر شویم.

۶- موفقیت را تجسم می‌کنند

کسانی که بیشتر اوقات تجسم و تفکری مثبت دارند به آن برای کمک به رسیدن به آرزو‌ها قسم می‌خورند. استیلینگز می‌گوید او در هر شانسی که به دست می‌آورد این کار را انجام میدهد، او در هرکاری خود را تصور میکند که بر تمام جهان سلطه دارد.

۷- برای بدترین حالت‌ها هم برنامه ریزی می‌کنند

بله درست است که تفکر مثبت می‌تواند بسیار عالی باشد، اما آماده سازی برای بدترین‌ها هم باعث می‌شود وقتی همه چیز خلاف جهت ما پیش می‌رود تغییر جهت برای ما ساده‌تر باشد. سمیرا فار می‌گوید: هربار که روی پروژه جدیدی کار میکند، به بدترین حالت فکر میکند.

او ادامه میدهد: بعداً با آن راحت‌تر برخورد میکنم و به این فکر میکنم که حالت متوسط چه خواهد بود. روی تمام خروجی‌های ممکن تمرکز کرده و به بقیه چیز‌ها اجازه میدهم تا هرجور می‌خواهند پیش روند.

۸- از لحاظ اجتماعی همیشه در ارتباط اند

وقتی به سرعت در حال طی کردن راه خود هستیم نگه داشتن روابطمان ممکن است کمی دشوار به نظر برسد، اما داشتن سیستم پشتیبانی قوی بسیار اهمیت دارد. سمیرا فار می‌گوید: در جایی خواندم که ما جزو مجموع پنج نفر از نزدیک‌ترین افراد به خود هستیم.

علاوه بر این، هیچ گاه نمی‌دانیم که در ادامه راه ممکن است به کمک چه کسی احتیاج داشته باشیم. وقتی زمان کم است، تمرکز بر کار‌های کوچکی که تنها چند ثانیه زمان می‌برند بهترین استراتژی ما هستند. اینکه در شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام برای پست‌های دوستانمان نظر بدهیم یا برای آن‌ها متنی بفرستیم که نشان دهد به فکر آن‌ها هستیم می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند.

۹- فراتر از محدوده آسایش خود می‌روند

تمایل به ریسک پذیری یکی از بارزترین ویژگی‌های افراد موفق است. استیلینگز می‌گوید: من سعی میکنم خودم را وادار به تمرین کردن، غذای سالم خوردن و انرژی گذاشتن برای کارم کنم. در ابتدا، مانند تیری در تاریکی است، انگار داریم در تاریکی چیز‌هایی به دیوار پرتاب می‌کنیم تا ببینیم کدام یک به دیوار می‌چسبند، سپس راه خود را پیدا می‌کنیم.

۱۰- نمی‌خواهند همه چیز را با هم به تعادل برسانند

دریکسول می‌گوید: ترفند مدیریت همه چیز باهم این است که ایده سنتی تعادل همه چیز باهم را بیرون بریزیم. او به جای تلاش برای برتری یافتن در هر زمینه‌ای در زندگی و گذاشتن انرژی یکسان برای تمام کار‌ها سعی میکند که در لحظاتی که خارج از محیط کار می‌گذراند با حضوری کامل زندگی کند تا آن حسی که همیشه فکر میکند وقت کم دارد را تا حد ممکن کاهش دهد.

۱۱- خود را با دیگران مقایسه نمی‌کنند

احتمالاً هیچ راه سریع تری برای خراب کردن اعتماد به نفس و موفقیت غیر از این وجود نداشته باشد. از ژیمناستی که شش بار مدال المپیک دریافت کرده- آلی رایسمن- این نصیحت را داشته باشیم که ساکت کردن حس شک داشتن به خود راز موفقیت می‌باشد.

او می‌گوید: من بدن معمول ژیمناست‌ها را ندارم، اما با این وجود یکی از بهترین ژیمناست‌های جهان هستم. اگر از توصیه جدی او بپرسیم می‌گوید: می‌توانیم صبح‌ها از خواب برخیزیم و خود را حس بدی به خود داشته باشیم ببینیم یا می‌توانیم وقتی بیدار می‌شویم تصمیم بگیریم که روز خوبی داشته و سرشار از اعتماد به نفس باشیم.

منبع: پرورش افکار