خواص قهوه گانودرما
قهوه گانودرما خواص دارویی و زیبایی بسیار مناسبی دارد و جلوگیری از دیابت، سم زدایی بدن، کاهش استرس و تقویت انرژی تنها چند نمونه از خواص قهوه گانودرما است.
قهوه گانودرما خواص دارویی و زیبایی بسیار مناسبی دارد و جلوگیری از دیابت، سم زدایی بدن، کاهش استرس و تقویت انرژی تنها چند نمونه از خواص قهوه گانودرما است.
گانودرما همچنین به عنوان قارچ ریشی شناخته شده است، یکی از گیاهان چینی است که به دلیل مزایای سلامتی شگفت انگیز حتی در مقایسه با فواید سلامتی قارچ به طور کلی، در سراسر جهان به خوبی جایگاه خود را بدست آورده و در صدر لیست است.
گانودرما بیش از قرنها به عنوان بخشی از داروی سنتی در داروهای سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته است. با این حال امروزه، گانودرما به شکل مکمل و همچنین نوشیدنیها ارائه میشود، نه تنها در شکل قهوه، مزایای سلامتی شکلات ارگانو گلد هات از اضافه شدن قارچ ریشی یا گانودرما به دست میآید.
بنابراین، اگر جزء افرادی هستید که نمیتوانید بدون قهوه زندگی کنید، به جای اینکه آن را سیاه بنوشید، قهوه با گانودرما میتواند عطر و طعم و البته فواید سلامتی را به فنجان قهوه شما اضافه کند.
مقادیر تغذیهای قهوه با گانودرما
مطمئناً شما میدانید که قهوه حاوی کافئین است و میتواند به عنوان تقویت کننده انرژی عالی عمل کند در حالی که گانودرما منبع عالی اسیدهای آمینه خاصی است. علاوه بر این، گانودرما همچنین دارای انواع خاصی از ویتامینها و مواد معدنی است. در کنار قهوه، ترکیب گانودرما علاوه بر این به رژیم غذایی روزانه شما نیز عالی است.
از دیابت جلوگیری میکند
نکتهای که باید توجه داشت، ثابت شده است که قهوه با گانودرما در جلوگیری از بروز انواع خاصی از دیابت به ویژه دیابت نوع ۲ مؤثر است، زیرا گانودرما حاوی اسید کلروژنیک است که وظیفه اصلی کاهش سرعت قند را دارد و در کاهش میزان قند برای کمک به تنظیم میزان گلوکز در جریان خون است.
خطر سرطان را کاهش میدهد
برخی از انواع خواص ضد سرطان در گانودرما وجود دارد مانند تری پنوئیدها و پلی ساکاریدها که به عنوان آنتی اکسیدانهای قوی شناخته شده اند. گانودرما همچنین منبع عالی اسیدهای آمینه است و ترکیب آنتی اکسیدانها و اسیدهای آمینه میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
کبد سالم را تقویت میکند
بیشتر مردم درک نمیکنند که کبد نیز یکی از ارگانهای مهمی است که باید از آنها مراقبت کرد. کبد مسئول اطمینان از اینکه تمام مواد مغذی جذب شده عاری از سموم هستند، است و داشتن گردش خون سالم را در بدن تضمین میکنند. گانودرما در قهوه ممکن است به تقویت کبد سالم کمک کند.
سم زدای عالی بدن
اگرچه بسیاری از محصولات سم زدایی موجود در بازارها وجود دارد، اما روش طبیعی همیشه بهترین گزینه است. به جای مصرف برخی از محصولات سم زدایی بهتر است هر روز صبح یک فنجان قهوه با گانودرما میل کنید. بسیار خوشمزه و سالم است.
تقویت کننده انرژی
قهوه حاوی کافئین است و گانودرما حاوی ترکیبات خاصی است که میتواند به شما در مقابله با لاغری کمک کند، زیرا گانودرما میتواند به عنوان سم زدایی بدن عمل کند تا همه سموم بدن را از بین ببرد، بنابراین همیشه احساس تازه بودن و سرشار از انرژی خواهید کرد. چیز دیگری برای شروع روز شما وجود ندارد؛ یک فنجان قهوه گانودرما!
خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد
برخی تحقیقات تحقیقاتی در رابطه با این موضوع انجام شده است و نتیجه نشان داد که خانمهایی که روزانه یک فنجان قهوه گانودرما مصرف میکنند، ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی مانند حمله قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهند. مطالعات بیشتر در مورد مردان نیز نتیجه مشابهی نشان داد.
مناسب برای سیستم عصبی
سیستم عصبی ارتباط نزدیکی با عملکردهای شناختی و مغز دارد. کافئین موجود در قهوه ممکن است در عملکرد عصبی اثرات جانبی داشته باشد، در صورتی که فقط آن را به مقدار زیاد مصرف کنید. از نظر میزان متوسط، نتیجه کاملاً برعکس است که برای سیستم عصبی کاملاً مناسب است. علاوه بر این، گانودرما حاوی اسیدهای آمینه است که عملکرد سالم مغز و سیستم عصبی را تقویت میکند.
نشاط را بهبود میبخشد
گانودرما جزو لیستهای برتر گیاهان دارویی در چین است و فواید گانودرما برای قرنها به خوبی در بهبود نشاط در زنان و مردان شناخته شده است. اگرچه این واقعیت که گانودرما میتواند به درمان برخی از مشکلات عملکرد جنسی کمک کند، هنوز مطالعات بیشتری لازم است.
کاربرد آرایشی زیبایی دارد
از قهوه گانودرما به دلیل خواص آرایشی که دارد برای رفع مشکلات پوستی مانند:خطوط صورت، آکنه، جای زخم و در رفع آسیبهای ناشی از نور خورشید هم استفاده میکنند. ضمن اینکه پوست را مرطوب و شاداب نشان میدهد.
مناسب برای کاهش استرس و تقویت حافظه است
قهوه گانودرما به علاوه بر کاهش تنش به تقویت حافظه و تمرکز هم کمک میکند و در درمان بیماریهای دژنراتیو مانند:آلزایمر و زوال عقل تاثیر بسزایی دارد.
خطر آلرژیهای غذایی را کاهش میده د
شرایطی مانند آلرژی را در نظر بگیرید، زیرا اگر جدی نگیرید، ممکن است اثر کشنده داشته باشد. یکی از فواید سلامتی قارچ از جمله گانودرما حاوی تری تپن ها، ترکیبی است که از نظر پزشکی برای کاهش علائم آلرژی استفاده میشود.
جلوگیری از عفونتهای ویروسی، مانند آنفولانزا و آنفولانزای مرغی
کاهش علائم برونشیت مزمن، آسم و واکنشهای آلرژیک.
بهبود علائم سندرم خستگی مزمن
تأثیر آرام بخش آرام برای درمان بی خوابی و سایر اختلالات خواب
تسکین علائم زخم معده
بهبود درد تبخال و زونا
ارائه فواید سازگاری برای کمک به بدن در کنار آمدن با عوامل استرس زا روزانه
تقویت عروق، که از گردش خون و بهبود تحویل مواد مغذی پشتیبانی میکند
میزان اکسیژن مورد استفاده توسط عضله قلب را کاهش میدهد
ضربان قلب را کاهش میدهد
اندوتلیوم قلب، ریهها و رگهای گردش خون را آرام میکند
به قلب اجازه میدهد تا کاملتر از خون پر شود، و هر ضربان را مؤثرتر میکند
کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را کاهش میدهد
کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) را بالا میبرد
کلسترول بدن را کاهش میدهد
تری گلیسیرید را کاهش میدهد
فشار خون را تعدیل کرده و فشار خون را کاهش میدهد
عوارض جانبی احتمالی قهوه گانودرما
درباره ایمنی قهوه گانودرما چیزهای کمی شناخته شده است. با این حال، گانودرما ممکن است عوارض جانبی زیادی از جمله تهوع، گلوی خشک و خشکی بینی ایجاد کند. قبل از مصرف قهوه گانودرما، به خصوص اگر داروهای فشار خون، ضد انعقاد، ضد پلاکت یا داروهای ضد سرطان را مصرف میکنید، باید با پزشک خود صحبت کنید.
علاوه بر این، مصرف زیاد کافئین میتواند ضربان قلب شما را تسریع کند، خواب شما را مختل کند، معده شما را ناراحت کرده و برخی از مشکلات سلامت روان را تشدید کند. (مانند اضطراب).
چندین مورد گزارش شده است از افرادی که پس از استفاده از محصولات گانودرمالوکسیدوم به هپاتیت مبتلا شده اند. یکی از آنها عصاره Agaricusblazei و ganodermalucidum بود. مورد دیگر پودر گانودرمالوکسیدوم بود که با یک مورد هپاتیت فومیننت کشنده همراه بود.
گزارش دیگر حاکی است که گانودرمالوکسیدوم به دلیل احتمال سمیت باید با احتیاط مصرف شود. بی خوابی اثر مستقیمی از کافئین است به خصوص برای افرادی که به این ترکیب حساس هستند. زنان باردار باید از مصرف قهوه خودداری کنند، زیرا کافئین میتواند بر ضربان قلب جنین تأثیر بگذارد. علاوه بر این، بارداری و بی خوابی ترکیب خوبی نیستند.
قهوه میتواند در تسریع شکستگی استخوانها نقش داشته باشد، زیرا کافئین مواد معدنی از جمله مواد معدنی را که در استخوانها ذخیره شده اند جذب میکند. کسانی که معده حساس دارند باید از انواع قهوه از جمله قهوه فوق العاده سالم با گانودرما خودداری کنند.
از مضرات دیگر قهوه گانودرما میتوان به هپاتیت اشاره کرد. از همهی اینها گذشته، مکملهای رژیمی و گیاهی از سوی بهداشت تأییدیه ندارند، زیرا آزمایشهایی که روی داروها ومواد شیمیایی انجام میشود روی این مواد انجام نمیشود به همین دلیل در مصرف آنها بیشتر دقت کنید.
منبع: ایسکا نیوز