چرا موخوره میگیریم و راه درمان چيست؟!
موخوره عارضهای است که در اثر آسیبهای فیزیکی به ساقه مو اتفاق میافتد. این مشکل معمولا به صورت چند شاخه شدن انتهای موها یا بروز شکاف طولی در آنها رخ میدهد. در واقع مجموعه عواملی که به موها آسیب رسانده و باعث خشکی یا شکنندگی آن میشوند، در نهایت باعث بروز موخوره در موها خواهند شد.
مهمترین عامل زیبایی موها، سلامت آن است و موخوره یکی از شایعترین آسیبهای موهاست که میتواند زیبایی موها را تحت الشعاع قرار دهد.
اگرچه موخوره بیشتر در زنان دیده میشود، اما مردان هم دچار آن میشوند.
موخوره چیست؟
موخوره عارضهای است که در اثر آسیبهای فیزیکی به ساقه مو اتفاق میافتد. این مشکل معمولا به صورت چند شاخه شدن انتهای موها یا بروز شکاف طولی در آنها رخ میدهد. در واقع مجموعه عواملی که به موها آسیب رسانده و باعث خشکی یا شکنندگی آن میشوند، در نهایت باعث بروز موخوره در موها خواهند شد.
انواع موخوره
موخورهها انواع مختلفی دارند و ممکن است در هر بخشی از ساقه مو ظاهر شوند. موخورهها بر اساس شکل و محل تشکیل در یکی از گروههای زیر قرار میگیرند:
موخوره دو شاخه: سادهترین و شایعترین نوع موخوره، نوع دو شاخه است که در انتهای مو به وجود میآید. اگر به انتهای ساقه موی خود دقت کنید، به آسانی میتوانید این نوع موخوره را که به شکل Y است مشاهده کنید.
موخوره سه شاخه: موخوره سه شاخه در انتهای موها و به شکل چنگال ظاهر میشود. این نوع موخوره در اثر خشکی و کمبود آب و رطوبت به وجود میآید. وقتی کوتیکول مو ضعیف شد و آسیب دید، از کورتکس مو جدا میشود و به شکل سه شاخه در میآید.
موخوره به شکل پر: رنگ کردن مکرر موها، برخی مدلهای کوتاهی و تمیز نکردن آلودگی موها باعث ایجاد این وضعیت میشود. اگر به انتهای ساقه مو دقت کنید، مانند پر شاخه شاخه به نظر میرسد.
موخوره درختی: وقتی که موهایتان را پوش میدهید، به کوتیکول ساقه مو آسیب وارد میکنید و این نوع موخوره ایجاد میشود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید هم دقیقا همین لطمه را به موها میزند.
موخوره گره ای: موخورههای گره ای، ساقههای گره خورده به نظر میرسند، اما واقعا گره نیستد. قرار گرفتن ساقه مو در معرض حرارت و دمای بالای دستگاههای حرارتی و تنشهای فیزیکی، این نوع موخوره را به وجود میآورد. اگر برای جلوگیری از آن مراقبتهای لازم را انجام ندهید، تعداد این موخورهها در کل ساقه مو افزایش مییابد و ساختار مو آسیب بیشتری میبیند.
موخوره ناقص: این نوع موخوره معمولا در اثر کشیده شدن بیش از حد ساقه موها و در نتیجه تضعیف کوتیکول به وجود میآید. موخورهی ناقص در افرادی که عادت دارند موهای خود را دم اسبی ببندند، بیشتر دیده میشود.
موخوره نقاط سفید: سوختگی موها بر اثر مواد شیمیایی دلیل اصلی به وجود آمدن این نوع موخوره است. موخوره نقاط سفید بدترین نوع موخوره میباشد. اگر این مشکل برایتان پیش آمد، به هیچ عنوان دوباره موهایتان را رنگ نکنید و به موهای خود زمان دهید تا ترمیم شوند.
چرا موخوره میگیریم؟
موخوره دلایل متعدد و مختلفی دارد. این اشتباهات باعث بوجود امدن موخور میشوند:
۱- همیشه موهایتان را بالای سرتان میبندید
اگر همیشه موهایتان را بالای سرتان یا به شکل دم اسبی در یک نقطهی ثابت میبندید، باید در مدل موهایتان تجدید نظر کنید، چون این کار میتواند فشار زیادی به آن نقطه از سر شما وارد کند. با گذشت زمان، این فشار باعث شکستن موها میشود، به ویژه زمانی که موهای خیس تان را بالای سرتان ببندید. کارشناسان توصیه میکنند از کشهای سادهای برای بستن موها استفاده کنید که هیچ مانعی نداشته باشند و محل بستن موها در بالای سر یا به شکل دم اسبی را تغییر دهید تا آن نقطه از سر همیشه تحت فشار نباشد.
۲- موهایتان را هر روز میشویید
شامپوها چربیهای طبیعی مو را از بین میبرند. وقتی موهایتان را بیش از اندازه میشویید، موها خشک میشوند. هرچه موها بیشتر خشک شوند، بیشتر گره میخورند. وقتی سعی میکنید این گرهها را باز کنید، این کار باعث شکستن موها و موخوره میشود.
۳- در استفاده از محصولات شفاف کنندهی مو افراط میکنید
تا زمانی که از محصولات مناسبی برای مراقبت از موهایتان استفاده کنید، نیازی به استفادهی منظم از شفاف کنندههای مو نیست. در حقیقت، ضرر محصولات شفاف کننده بیشتر از فایدهی آنها است. این محصولات که موها را به شکل عمقی تمیز میکنند، مواد مغذی آن را از بین میبرند و در نهایت باعث گره خوردن موها و تشدید موخوره میشوند. شامپوهای حاوی سولفات هم موها را خشک و آنها را مستعد موخوره و شکننده میکنند.
۴- در هنگام شستن موها از دست هایتان استفاده میکنید
برای جلوگیری از به وجود آمدن موخوره، در هنگام استفاده از شامپو و نرم کننده، به موهایتان محکم چنگ نزنید. این مسأله در زمان باز کردن گرههای موها کارتان را سخت میکند و باعث خشک شدن و ریزش موها میشود. تنها یک بار موهایتان را با یک شانهی دندانه درشت شانه بزنید و سپس اجازه دهید با سرازیر شدن آب، موها آبکشی شوند.
۵- حوله را محکم به موهای خیس تان میکشید
اگرچه محکم کشیدن حوله به موها به طور مستقیم منجر به موخوره نمیشود، اما این کار میتواند باعث گره خوردن موها شود. زمانی که سعی میکنید گرهها را باز کنید، این کار باعث شکستن موها میشود. به جای این کار و برای جلوگیری از ایجاد موخوره میتوانید بعد از حمام یک حوله به دور موهایتان بپیچانید. این کار باعث گره خوردن موها نمیشود، چون موها را به شکل آزاد و به سمت پایین قرار میدهید.
۶- موهایتان را وقتی هنوز خیس هستند شانه میکنید
موهای خیس نسبت به موهای خشک شکنندهتر هستند بنابراین شانه کردن موی خیس میتواند باعث آسیب دیدن آن شود. موهای خیس به دلیل تغییر میزان انعطاف پذیری شان، منعطف و کشش پذیر هستند و میتوانند به راحتی پاره شوند. در حمام پیش از شستن نرم کننده، از یک شانهی دانه درشت استفاده کنید تا از گره خوردن موها و ایجاد موخوره جلوگیری شود. علاوه بر این، کارشناسان توصیه میکنند از اسپریهای باز کنندهی گره مو و برسهایی که دانههای پلاستیکی و منعطف دارند استفاده کنید.
۷- موهایتان را از بالا شانه میزنید
بیشتر ما به طور ناخودآگاه شانه زدن موهایمان را از ریشهی آنها شروع میکنیم. اما این کار باعث گره خوردن بیشتر موها میشود، چون گرهها را با فشار به پایین موها هدایت میکنیم. در اینصورت، موها کماکان گره خورده باقی میمانند. شانه زدن موها را از پایین آنها شروع کنید و این کار را به تدریج به سمت ریشهی موها ادامه دهید.
۸- از سری سشوار استفاده نمیکنید
حرارت سشوار به موها آسیب میزند. بیشتر ما سشوار را در فاصلهی بسیار نزدیکی از موهایمان میگیریم، به همین دلیل حرارت سشوار موها را دچار سوختگی سطحی میکند. برای جلوگیری از این آسیب، سری سشوار را حتما نصب کنید، چون نه تنها جریان هوا را هدایت میکند بلکه بین تارهای مو هم چند سانتی متری فاصله ایجاد میکند.
۹- سالها از سشوار قدیمی تان استفاده میکنید
سشوارها هم مثل هر وسیلهی دیگری یک عمر مفید دارند. ممکن است تصور کنید سشوار قدیمی تان به خوبی کار میکند، اما در واقعیت حرارت این وسیله آسیبهای جدیای به موهایتان وارد میکند. با گذشت زمان، سشوارها در هنگام استفاده بیش از اندازه داغ میشوند و به نظر میرسد موهایتان سریعتر خشک میشوند، اما در حقیقت سلامتی موهایتان به خطر میافتد.
۱۰- در استفاده از وسایل حرارتی برای موها افراط میکنید
اگر هر روز از دستگاههای فرکننده یا صاف کنندهی مو استفاده میکنید وقت آن رسیده که عادت خود را ترک کنید. اگرچه ما در ناحیهی موهایمان حسی نداریم و نمیتوانیم داغ شدن بیش از اندازهی موها را احساس کنیم، این به معنی آن نیست که ترکیبات مغذی مو تحمل این میزان حرارت را دارند. کارشناسان توصیه میکنند هر بار که قصد استفاده از این وسایل حرارتی را داریم از یک سرم محافظتی مو استفاده کنیم تا میان موها و وسیلهی مورد استفاده یک محافظ به وجود آورد.
۱۱- موهایتان را محکم اتو میکشید
اتوی مو را آهسته و یکنواخت به موها بکشید. بیشتر ما اتوی مو را به سرعت و به شکل مکرر روی یک نقطه از موها میکشیم. این کار به موها آسیب میزند. یک دستهی باریک از موهایتان را جدا کنید و قسمتی که اتو میکشید را شانه بزنید. هر قسمت از موهایتان را باید تنها یک یا حداکثر دو بار اتو بکشید.
۱۲- موهایتان را مرتبا کوتاه نمیکنید
پیشگیری بهترین کار است، اما زمانی که موهایتان دچار موخوره شود دیگر هیچ محصولی نمیتواند آن را ترمیم کند. تنها کاری که میتوانید انجام دهید کوتاه کردن موها است تا آسیب کمتر شود. چون با این کار موخورهها به سمت بالای موها پیشروی نمیکند و تشدید نمیشوند. هر ۶ هفته کوتاه کردن موها زمان مناسبی است، اما بسته به میزان مراقبت از موها، این زمان میتواند کمتر یا بیشتر شود. حتی با داشتن موهای سالم هم نباید بیشتر از ۴ ماه میان دفعات کوتاه کردن موها فاصله باشد.
۱۳- بعد از رنگ کردن موهایتان آن را کوتاه نمیکنید
رنگ کردن مو میتواند بافت مو را تغییر دهد، به ویژه اگر موهایتان را از رنگی تیره تبدیل به رنگی روشن کنید. بعد از رنگ کردن موها، پایین آن حتما را کوتاه کنید. این کار به حفظ سلامتی موها و بهبود بافت آن کمک میکند.
۱۴- موهایتان را با دستگاه ریش تراش کوتاه میکنید
تنها زمانی میتوانید از دستگاه ریش تراش برای کوتاه کردن موها استفاده کنید که موهای بسیار ضخیم و سالمی داشته باشید. دستگاه ریش تراش باعث به وجود آمدن موخوره میشود، چون انتهای موها را به شکل یک دست کوتاه نمیکند.
برای از بین بردن موخوره چه باید کرد؟
اتوکشی و استفاده از سشوار را به حداقل رسانده و برای مدتی نیز موهای خود را مش و رنگ نکنید. این قبیل کارها آسیبهای زیادی به موهای شما میرساند که جبران آن کار بسیار دشواری است؛ بنابراین بهتر است حداقل برای مدتی استفاده از این موارد را محدود کنید تا اثرات آن را ببینید. پس از آن با مشاهده نتایج خودتان به صورت خودکار استفاده از سشوار، اتو و رنگ کردن موها را به حداقل میرسانید.
توجه کنید که حتما سشوار را با فاصله از موها بگیرید و اگر نمیتوانید فاصله را کنترل کنید، از سری متمرکز کننده آن استفاده کنید. اگر از عاشقان موهای رنگی رنگی هستید، حتما موهای خود را پس از رنگ کوتاه کنید. این موضوع باعث حفظ سلامت و کاهش احتمال ایجاد موخوره خواهد شد.
نحوه خشک کردن موها پس از حمام بسیار اهمیت دارد. اگر موهای خود را با حوله خشک میکنید، باید مراقب گره خوردگی آنها باشید. البته این در صورتی است که شما موهای خود را در حوله پیچیده و آنها را بپیچانید. اگر حوله را بدون پیچاندن موها دور آنها بیندازید، دیگر موها گره نخورده و آسیب نخواهند دید.
همچنین اجازه دهید که موهای خیس شما به طور کامل خشک شده و سپس آنها را شانه کنید. در زمانی که قصد آبکشی نرمکنندههای مو را دارید، موها را با شانهای دندانه درشت شانه بزنید تا مجبور نشوید برای باز کردن گرهها به موهایتان آسیب برسانید.
شیوههای متنوعی را برای بستن موهایتان ابداع کنید
همه کشهایی را که باعث کشیدگی بیش از حد موها شده یا در آنها گره میخورند، دور ریخته و آنها را با کشهایی نرم و مناسب جایگزین کنید. توجه کنید که شما قرار نیست همیشه موهای خود را به یک شیوه و در یک جهت ببندید. اگر دوست ندارید موهای زیبایتان با موخوره آسیب ببیند، شیوههای دیگری برای بستن موها یاد گرفته و از آنها استفاده کنید.
تعویض زاویه بستن نیز میتواند باعث از بین رفتن فشار بر روی یک نقطه شده و آسیب موها را کمتر کند. هر چند وقت یک بار نیز موهای کوتاه را امتحان کنید. این کار باعث از بین بردن موخورهها و جلوگیری از بروز دوباره آنها میشود.
از روغنهای طبیعی استفاده کنید
بهترین کار برای مراقبت از موها در برابر موخوره جلوگیری از خشک شدن آنها است. روغنهای طبیعی نظیر روغن آرگان میتوانند تاثیر زیادی در حفظ سلامتی و خوش حالت کردن موها داشته باشند؛ بنابراین استفاده از آنها را برای مراقبت از موهای خود جدی بگیرید. البته ممکن است روغن آرگان در دسترس شما نبوده یا هزینههای آن بالا باشد.
در این مورد میتوانید از دیگر روغنهای طبیعی نظیر روغن بادام برای چرب کردن ساقه موها استفاده کنید. توجه کنید که این روغنها را تنها باید برای مراقبت از ساقه موها استفاده کنید و برای تقویت ریشه مو از روغنهای طبیعی دیگری بهره ببرید.
از قرصها یا داروهای تقویتکننده استفاده کنید
ممکن است پزشک درمان دارویی را برای شما مناسب تشخیص دهد. در این مورد معمولا قرصهای بایوتین یا آمپولهای بیوتین تجویز میشود. دوز این داروها و مدت زمان استفاده از آنها بنا به میزان موخوره و شدت آسیب در موها متفاوت است. این قرصها به تقویت ساقه موها کمک کرده و از خشکی بیش از حد و بروز آسیب در آنها جلوگیری میکنند. علاوه بر این ممکن است پزشکان برخی از ترمیمکنندههای ساقه مو را تجویز کند که باعث رطوبت رسانی به موها خواهد شد.
از شامپوهای مناسب حاوی مواد تقویتکننده استفاده کنید
شما باید جنس موهای خود را شناخته و شامپوی متناسب با آن را خریداری کنید. این موضوع باعث میشود که موهای شما آسیب کمتری دیده و خوش حالتتر شوند. علاوه بر این شامپوی مورد استفاده باید حاوی مواد مرطوبکننده نظیر گلیسیرین، روغن بادام، روغن آرگان و… نیز باشد تا به بهبود شرایط موها و حفظ سلامت آنها کمک کند.
شیوه صحیح شستوشوی موها را بیاموزید
بسیاری از افراد معمولا برای شستوشوی ساقه موها زمان بیشتری را صرف میکنند. این در حالی است که ریشه موها بیشتر کثیف و چرب شده و نیاز به شستوشو و ماساژ بیشتری دارد؛ بنابراین باید شست و شوی موهای خود را از این بخش آغاز کرده و برای تمیز کردن ساقههای مو زمان کمتری بگذارید. چرا که ساقهها معمولا خشکتر بوده و شستوشوی مداوم آنها باعث تشدید خشکی و بروز موخوره میشود.
توجه کنید که شستوشوی مداوم موها با استفاده از شامپو نیز میتواند به آنها آسیب برساند. شامپو هرچند که با توجه به نوع موهای شما انتخاب شده باشد، نهایتا موها را خشک خواهد کرد؛ بنابراین اگر تعداد دفعات شستوشوی موها با شامپو را افزایش دهید در نهایت صاحب موهایی خشک و گره خورده خواهید بود. موهایی که باز کردن گرههای آنها باعث ایجاد آسیب و شکنندگی در آنها شده و در نهایت آنها را به موخوره مبتلا میکند.
توجه کنید که تعداد دفعات شستوشوی موها بسته به نوع موها متفاوت است. به عنوان مثال افرادی که دارای موهای چرب هستند، بهتر است هرروز موهای خود را با شامپو شستوشو دهند.
افرادی که موهای خشکی دارند نیاز به دو یا سه بار شامپو زدن در هفته دارند و برای افراد صاحب موهای خشک تنها یک بار در هفته کافی است. ضمن اینکه افرادی که موهای خود را رنگ کردهاند باید از شامپوهای مخصوص رنگ کرده استفاده کرده و دستورالعمل همان شامپوها را رعایت کنند.
نکته دیگر اینکه اگر در زمان استحمام موهای شما گره خورده یا به هم پیچیدهاند باید به آرامی و با صبر و حوصله گرهها را باز کنید. برای راحتی کار میتوانید از شانههای دندانه درشت استفاده کنید و سپس بدون نیاز به دست کشیدن لای موها آنها را آبکشی کنید.
استفاده از محصولات مراقبتی مو را جدی بگیرید
توجه کنید که مراقبت از موها به معنای شستوشوی مداوم آنها نیست. این کار حتی میتواند به موهای شما آسیب برساند. شما باید موهای خود را در زمانهای مناسب و با استفاده از شامپوهای سازگار با نوع موهایتان شستوشو داده و پس از آن از محصولات مراقبتی موها نظیر سرم مو استفاده کنید. سرم مو معمولا حاوی روغنهای گیاهی بوده و از ایجاد موخوره یا آسیبهای دیگر در موهای شما جلوگیری میکند.
آیا میتوان بدون کوتاه کردن موها موخوره را از بین برد؟
خیر، موهایی که شکستهاند یا شکاف برداشتهاند به هیچ وجه قابل ترمیم نیستند. شما باید برای جلوگیری از پیشروی موخوره موهایتان را کوتاه کرده و پس از آن از روشهای گفته شده در این مطلب استفاده کنید تا مجددا به موخوره مبتلا نگردید.
منبع: روزیاتو