قارچ فرشته برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند

قارچ فرشته برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند

همین الان تصور کنید که در رستورانی در شهر بارسلونا قرار دارید؛ و یک ظرف پر از سبزیجات مورد علاقه شما و البته بسیار خوشمزه و پرخاصیت را روی میز شما می گذارند.

کد خبر : ۵۰۷۴۰
بازدید : ۱۸۴۹
فرادید | همین الان تصور کنید که در رستورانی در شهر بارسلونا قرار دارید؛ و یک ظرف پر از سبزیجات مورد علاقه شما و البته بسیار خوشمزه و پرخاصیت را روی میز شما می گذارند.
قارچ فرشته/ ترجمه

معمولا این غذا برای افرادی است که قصد رژیم و لاغر شدن را دارد. تقریبا می توان گفت که ارزش غذایی برابری با سالاد دارد.

شما می توانید هر چیز مقوی و پرخاصیت را به این غذا اضافه کنید. گاهی اوقات گندم یا مربا، گاهی ماکارونی و حتی خامه را نیز به عنوان بخشی از مواد افزودنی استفاده کنید.

شما می توانید از خوشبو کننده هایی مثل آویشن، رزماری برای طعم بهتر غذا و جذب دوستان، همسر، و بهترین افراد زندگیتان استفاده کنید.

مواد مورد نیاز
80 گرم روغن زیتون
2 حبه سیر خرد شده
320 گرم قارچ
1 قاشق سوپ خوری جعفری خرد شده
4 عدد نان شیرین

تابه را روی حرارت متوسط قرار دهید؛ و سیرها را با روغن زیتون ترکیب کنید تا به رنگ قهوه ای تغییر شکل بدهد. قارچ ها را اضافه کنید؛ و جعفری خرد شده، نمک و فلفل را روی آن بپاشید.قارچ فرشته ما اماده شده و شما می توانید آنها را بر روی نان بریزید و نوش جان کنید.
از زندگی لذت ببرید.

منبع: گاردین
ترجمه فرادید
۰
نظرات بینندگان
اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    سایر رسانه ها
    تازه‌‌ترین عناوین
    پربازدید