۱۰ روشِ لایه برداری پوست با مواد طبیعی

لایه برداری پوست بدن متاسفانه بخشی از نکات آرایشی بهداشتی است که خانم‌ها زیاد به آن توجه نمی‌کنند و به همین دلیل با گذشت زمان دچار پیری پپوست بدن می‌شوند.

اکثر ما به شدت در مورد رژیم مراقبت از پوست، تمرین و تحقیق می‌کنیم؛ پاکسازی و مرطوب نگه داشتن پوست، یکی از رکن‌های اساسی داشتن پوستی سالم است، پوست شما گاهی اوقات نیاز به درمان دارد، امروز چند اسکراب بدن را برای داشتن پوستی سالم شما به شما معرفی خواهیم کرد.

چند نکته پیش از شروع

اسکراب‌های خانگی به راحتی در دسترس هستند و ارزان قیمت می‌باشند و اسکراب‌های درستی که پوست شما را تقویت کند و آن را بی عیب و نقص کند، باعث نرم، صاف و جوان‌تر شدن پوست می‌شود. بسیاری از مواد تشکیل دهنده‌ای که می‌توانید برای ساختن اسکراب داشته باشید، در خانه شما وجود دارد و در لیست زیر چند این دستورالعمل اسکراب بدن را که مطکئنا شما هم دوست دارید، برایتان آورده ایم:

چگونگی ساخت اسکراب بدن در منزل

۱. لایه برداری پوست بدن با اسکراب قهوه و شکر برای درخشانی پوست

مواد لازم:
یک چهارم فنجان قهوه
یک چهارم فنجان شکر
دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
۳ عدد کپسول ویتامین E

طرز تهیه: همه مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید. پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب گرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید. این اسکراب را حدود ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار نمایید.

۲. لایه برداری پوست بدن با اسکراب نمک دریا برای درخشندگی پوست

مواد لازم:
یک فنجان نمک دریا
نصف فنجان روغن زیتون
۵ تا ۱۵ قطره روغن ضروری به انتخاب شما

طرز تهیه: همه مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.

پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

استفاده از این اسکراب، یک بار در هفته برای پوست‌های خشک، دو بار در هفته برای پوست نرمال و سه بار در هفته برای پوست‌های چرب توصیه میشود.

۳. لایه برداری پوست بدن با اسکراب بدن روغن نارگیل برای داشتن پوستی درخشان

مواد لازم:
نصف فنجان شکر
نصف فنجان روغن نارگیل

طرز تهیه: مواد را ترکیب کنید، (فقط روغن را گرم نکنید که باعث ذوب شدن شکر میشود)، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.

پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

این اسکراب را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

۴. اسکراب روغن زیتون و روغن نعناع تند برای لایه برداری پوست بدن

مواد لازم:
یک چهارم فنجان روغن زیتون
یک فنجان شکر قهوه‌ای
۱۵ قطره روغن نعناع

طرزتهیه: موارد ذکر شده با یکدیگر ترکیب کنید، (فقط روغن را گرم نکنید که باعث ذوب شدن شکر میشود)، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.

پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

این اسکراب را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

۵. لایه برداری پوست بدن با اسکراب نمک سولفات برای درخشندگی پوست

مواد لازم:
یک فنجان نمک سولفات
روغن ضروری به انتخاب خود شما
۳ قطره روغن جوجوبا

طرز تهیه: مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.

پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

استفاده از این اسکراب، یک بار در هفته برای پوست‌های خشک، دو بار در هفته برای پوست نرمال و سه بار در هفته برای پوست‌های چرب توصیه میشود.

۶. لایه برداری پوست بدن با اسکراب جو دو سر برای درخشندگی پوست

مواد لازم:
نصف فنجان جو دو سر پخته نشده
نصف فنجان شکر قهوه‌ای
نصف فنجان عسل
یک چهارم فنجان روغن جوجوبا
۲ قطره روغن اسطوخودوس
۴ قطره روغن گل شعمدانی
۴ قطره روغن کندر

طرز تهیه: تمام مواد تشکیل دهنده را که خشک هستند، به خوبی پودر کنید، تا بتوان با مایع ترکیب کرد.

سپس باقیمانده مواد را به آن اضافه کنید، تا زمانی که یک ماسک غلیظ به دست آورید و پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

این اسکراب را دو بار در هفته تکرار کنید.

۷. اسکراب بدن و ماسکی برای درخشندگی پوست و لایه برداری پوست بدن

مواد لازم:
یک قاشق غذاخوری ماست
یک چهارم فنجان روغن زیتون
یک قاشق چای خوری عسل
۳ قاشق غذاخوری شکر

طرز تهیه:
مواد مورد نظر را با یکدیگر ترکیب کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.

پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب معرفی شده را که بسیار مشهور است را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

این اسکراب را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

۸. لایه برداری پوست بدن با اسکراب وانیل و شکر برای پوستی درخشان

مواد لازم:
یکی و نصفی فنجان شکر قهوه‌ای
یک فنجان شکر سفید
یک فنجان روغن زیتون
یک قاشق غذا خوری عصاره وانیل

طرز تهیه: مواد مورد نظر را با یکدیگر ترکیب کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.

پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

این اسکراب را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

۹. لایه برداری پوست بدن با اسکراب زردچوبه برای پوست درخشان

مواد لازم:
یک فنجان شکر
۲ قاشق چای خوری پودر زردچوبه
یکی و نصفی فنجان روغن نارگیل

طرز تهیه: مواد مورد نظر را با یکدیگر ترکیب کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.

پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

این اسکراب را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

۱۰. اسکراب بدن لیمو و شکر برای لایه برداری پوست بدن

مواد لازم:
۲ قاشق غذاخوری شکر
یک قاشق غذاخوری عسل
یک عدد لیموی کامل

طرز تهیه: ابتدا لیمو را نصف کنید و آب آن را بگیرید و در یک کاسه بریزید و در نهایت تمام مواد را با هم ترکیب کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.

پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ دهید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

این اسکراب را دو بار در هفته تکرار کنید.

روشی ساده برای لایه برداری پوست بدن در خانه بدون اسکراب و ماسک

وسایل مورد نیاز برای لایه برداری:
لیف، برس بدن یا دستکش‌های لایه برداری
سنگ پا
پاک کننده لایه بردار
لوسیون بدن

لایه برداری پوست بدن در منزل

۱. پوست خشک خود را قبل از حمام با یک لیف، برس بدن یا دستکش‌های لایه برداری از کف پا تا بالای بدن پاک کنید تا پوست برای لایه برداری آماده شود و پوسته‌های سطحی از بین برود.

۲. قبل از لایه برداری پوستتان دوش بگیرید و تمام بدنتان را مرطوب نمایید. توجه داشته باشید اگر دچار آفتاب سوختگی یا بریدگی و زخم باز در بدن هستید به لایه برداری پوستتان نپردازید.

۳. برای از بین بردن ذرات و لکه‌های زبر و پینه پاهایتان از یک سنگ پا استفاده نمایید. برای نرم‌تر شدن پا‌ها نیز بهتر است قبل از حمام پا‌ها را به مدت نیم ساعت در تشتی از آب گرم و شیر قرار دهید.

۴. برای شستشوی بدنتان با استفاده از یک لایه بردار از لیف و یا دستکش استفاده کنید و بدن خود را از کف پا با یک حرکت چرخشی بشویید و این روش را تا بالا ادامه دهید. پوست در نواحی حساس آسیب پذیر است بنابراین در این نواحی پوستتان را به سختی تمیز نکنید.

۵. برای لایه برداری پشت و جا‌هایی از بدن که قابل دسترس نیست از یک برس یا لیف استفاده کنید.

۶. لایه برداری را روی صورت مخصوصا اطراف چشم و دهان به آهستگی انجام دهید. برای لایه برداری صورت از یک لایه بردار مخصوص که ملایم‌تر از محصولات لایه برداری بدن است، استفاده کنید.

۷. برای صاف و نرم‌تر شدن دستهایتان آن‌ها را فراموش نکنید.

۸. بدنتان را با آب ولرم بشویید هر چه آبی که برای این کار استفاده می‌کنید سردتر باشد بهتر است.

۹. بعد از حمام برای همه قسمت‌های بدنتان از یک لوسیون مرطوب کننده بدن استفاده نمایید. اگر می‌خواهید بهترین لوسیون بدن و مرطوب کننده‌های صورت را انتخاب کنید لوسیونی را انتخاب نمایید که حاوی اسید هیدروکسی آلفا و یا بتا باشند، زیرا این اسید‌ها سبب از بین بردن سلول‌های مرده پوست می‌شود.

۱۰. لایه برداری موجب خشکی پوست می‌شود بنابراین پوست خود را هیدراته نگه دارید و هر روز یک مرتبه از مرطوب کننده بدن استفاده نمایید.

منبع: ایسکانیوز