تصاویر/ رکورد داران وزن کمکردن
باشگاه خبرنگاران نوشت:
بسیاری از افراد علاقه افراطیای به غذا دارند که کنترل کردن میران مصرفیشان برایشان مانند کابوسی است که از آن رهایی نمییابند. از نظر این افراد، خوشبخت کسی است که تمایل چندان زیادی نسبت به غذا نشان نمیدهد.
با وجود اینکه رژیمهای زیادی وجود دارد که افراد خیلی از آنها را امتحان میکنند؛ ممکن است بسیاری از افراد به وزن و تناسب ایده آلی که میخواهند نرسند درصورتی که افرادی هم هستند که با اجرا کردن همان رژیم غذایی به وزن مطلوبشان میرسند.
یکی از نتایج منطقی که به ذهن میرسد این است که آسانترین کار پیدا کردن یک رژیم است و سختترین آن اجرای موبه موی آن است. کسانی که یک رژیم را خیلی خوب اجرا میکنند، نتایجی مانند آنچه خواهید دید حاصل میشود.
1. لوری فیلیپیاک: لوری از زمان کودکیاشغذا را برابر با آرامش میدانست. او از هر فرصتی برای خوردن غذاهای ناسالم فستفودی مخصوصا پیتزا و چیپس، نهایت استفاده را میکرد و تاد آنجا که میتوانست از این غذاها مصرف میکرد.
2. دلوریس کورتیس: دلوریس هنگامی تصمیم به تغییر گرفت که برای مسافرت با همسرش آماده میشد. هنگامی که او در ماشین نشست با کمک همسرش به سختی توانست کمربند ایمنی را ببندد، آنجا بود که او تصمیم گرفت به طور منطقی و تدریجی شیرنی را از رژیم غذاییاش حذف کند و با ورزش کرددن 181 پوند وزن کند. او که مبتلا به دیابت و فشار خون بالا بود پس از کاهش وزنش، سلامتی خود را به دست آورد.