اینفوگرافی/ تأثیر نور صفحه نمایش بر مغز

اینفوگرافی/ تأثیر نور صفحه نمایش بر مغز

نور خیره به مغز سیگنال می‌فرستد که زمان آن رسیده که تولید هورمون ملاتونین را متوقف کند و ملاتونین همان هورمونی است که به بدن شما اعلام می‌کند زمان خواب فرا رسیده است.

کد خبر : ۶۴۶۱۷
بازدید : ۲۹۲۸
بدن ما به صورت طبیعی یک سیکل و برنامه‌ی روزانه‌ی مشخص را دنبال می‌کند که به ما اجازه می‌دهد بیدار مانده و در طول روز هوشیاری خود را حفظ کنیم و البته در طول شب نیز استراحت خوبی داشته باشیم.
اما زمانی که برای خواب آماده شده و به صفحه نمایش این وسایل خیره می‌شویم مغز ما دچار سردرگمی می‌شود. نور خیره به مغز سیگنال می‌فرستد که زمان آن رسیده که تولید هورمون ملاتونین را متوقف کند و ملاتونین همان هورمونی است که به بدن شما اعلام می‌کند زمان خواب فرا رسیده است.
اینفوگرافی /تأثیرات نور صفحه نمایش بر مغز و بدن
منبع:Tech Insider
۰
نظرات بینندگان
اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    سایر رسانه ها
    تازه‌‌ترین عناوین
    پربازدید