توصیه‌هایی برای مصرف صحیح چای
نوشیدن چای مانده به صورت داغ و بسیار غلیظ می‌تواند باعث آلزایمر، عطش، اختلالات بینایی، مشکلات سیستم قلبی- عروقی،...
علائم و درمان سنگ کیسه صفرا
علت مشخصی برای بروز سنگ کیسه صفرا وجود ندارد، اما اگر کلسترول یا بیلی روبین موجود در صفرا از حدی بالاتر برود باعث...
تقویت گردش خون با روش‌های طبیعی
افزودن سیر به اندازه کافی به رژیم غذایی یکی دیگر از روش‌های جایگزین برای تقویت سیستم گردش خون و جلوگیری از بیماری‌های...
با سرماخوردگی سر کار برویم یا نه؟
اگر واقعا حالتان خوب نیست و به دلیل بیماری نمی‌توانید خوب کار کنید بهتر است مرخصی استعلاجی بگیرید. با این کار سرما...
مسکِن‌های طبیعی
خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل...
روغن‌های تراریخته کدامند؟
این روغن برای پخت و پز مناسب نیست و مخصوص سرخ کردنی است و مصرف زیاد آن مانند هر کالایی می‌تواند آسیب‌رسان باشد.
"خودمراقبتی" در بحران‌های اجتماعی
می‌توانید آدم مبارز، بی‌تفاوت یا چیزی بین این دو باشید. اگر می‌خواهید مقابله کنید باید بدانید تا چه حد، چطور و...
فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از ماهی، میوه، سبزیجات، حبوبات، مغزیجات آجیلی و روغن زیتون و مصرف بسیار کم لبنیات...
آنچه باید درباره آب مروارید
در یک چشم طبیعی و سالم، نور از عدسی چشمی، بدون هیچ مانعی عبور می‌کند. بعد از عبور نور، عدسیِ چشم، رشته‌های نور...
گریه آرامتان می‌کند، ضربان قلبتان را تنظیم می‌کند
گریه‌کردن احتمالأ به حفظ هومئوستاز یا هم‌ایستایی زیستی کمک می‌کند.
آن عده که در طول تماشای فیلم با صدای بلند...