سرما درمانی یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت سطح گلوکز است زیرا بدن ما در مواجهه با دمای سرد چربی قهوه‌ای تولید می‌کند.
فواید و تاثیرهای آب بر سلامت نیاز به اثبات ندارد و همه افراد از ضرورت نوشیدن آب در طول روز آگاه هستند. آب موجب تامین…
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه‌ها…
مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز…
شکر همانطور که خیلی سریع قند خون شما را بالا می‌برد و موجب ترشح انسولین می‌شود، به همان سرعت و به طور ناگهانی کاهش…
قند خون شما افزایش می‌یابد زمانی که بدن در حال مبارزه با یک بیماری است. آنتی بیوتیک ها، ضد احتقان‌ها و سایر دارو‌های…
اختلال در اندوتلیوم یا همان پوشش داخلی رگ که ماده‌ای تحت عنوان اکسید نیتریک تولید می‌کند می‌تواند عاملی برای بروز…
وقتی قهوه اولین ماده‌ای است که بدن ما پس از یک شب اختلال خواب با آن تماس می‌یابد، تنظیم قند خون بدن ما مختل می‌شود.…
روغن هسته انبه به حفظ وزن سالم کمک می‌کند؛ چراکه میوه انبه و دانه‌های آن در مدیریت وزن تأثیر دارند و گردش خون و…
از سرکه سیب به عنوان یک درمان گر برای انواع مشکلات از جمله دیابت، کم کردن وزن، گلو درد، مشکلات پوست و مو و بسیاری…
