فواید ورزش شنا که از آن ها بی خبر بودید
در ادامه می خواهیم ببینیم انجام ورزش شنا به طور منظم چه فوایدی دارد.
در ادامه می خواهیم ببینیم انجام ورزش شنا به طور منظم چه فوایدی دارد.
یک ایرانی دیشب مهمان ویژه مسابقات ورزشهای آبی جهان بود.
شنا ورزشی است که برای تمام بخشهای بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد رگهای خونی و…
شنا نیاز به هماهنگی و کنترل حرکات بدن دارد که به رشد مهارتهای حرکتی کودکان کمک میکند. همچنین به تعادل و آگاهی فضایی…
فردی با دو انگشت روی یک ریسمان و معلق در هوا شنای سوئدی انجام داد.
این تمرین فقط باعث مشکلات ریکاوری بیش از حد میشود و فاقد پیشرفتی است که شما برای مشاهده نتایج پس از آن ۳۰ روز نیاز…
بابونها میتوانند شنا کنند. تماشا کنید که چگونه این بابونها شنا کردن در زیر آب را در پارک ملی کروگر یاد گرفته اند.…
طبق مطالعات علمی جدید، غوطهور شدن در آب سرد چربی بد بدن مردان را کاهش داده و خطر ابتلا به اختلالاتی مانند دیابت را…
اگرچه این بررسی هنوز در مراحل ابتدایی به سر میبرد، اما امید میرود که بتواند در درمان زوال عقل در آینده موثر باشد.