۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آن ها بی خبر بودید
احساس خستگی مداوم در دنیای امروز بسیار رایج است. تحقیقات نشان داده تنها اضطراب بالا نیست که می تواند باعث شود تمام روز…
احساس خستگی مداوم در دنیای امروز بسیار رایج است. تحقیقات نشان داده تنها اضطراب بالا نیست که می تواند باعث شود تمام روز…
دکتر اریک اشر، پزشک خانواده در بیمارستان نورثول لنوکسهیل در نیویورک، میگوید: «علائم سندورم خستگی مزمن شامل خستگی…
شاید زیادی کارداشتن خستهکننده باشد، اما هیچ کاری نداشتن احتمالاً از آن هم بدتر است
به محض بیدار شدن از خواب پنجرهها و پردهها را باز کنید، زیرا نور طبیعی خورشید ذهن را تحریک میکند و بدن را فعال…
اگر خستگی شما با استراحت و تغذیه مناسب برطرف نشد، یا مشکوک هستید که ناشی از یک وضعیت سلامت جسمی یا روانی است، به پزشک…
اگر عادت دارید همیشه پردهها را بکشید و محیط اطرافتان را تاریک کنید، انتظار شادابی زیاد نداشته باشید. خورشید فقط برای…
استفاده از تلفن همراه مرز بین کار و فراغت را "کمرنگ" کرده و طبق یافتههای یک گزارش جدید، در بسیاری از انگلیسیها به…
اگر به خستگی مزمن مبتلا هستید، میتوانید با رژیم غذایی مناسب درمان سندرم خستگی مزمن، مشکلتان را برطرف کنید.
خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر میشود؛ کمبود انرژی،…
اما همهی خستگیها یکسان نیستند و تا زمانی که ندانیم علت خستگی چیست، نمیتوانیم آن را برطرف کنیم. در ادامه انواع خستگی…