(ویدیو) ۸ عادت ساده که می‌تواند عمر شما را تا ۶ سال افزایش دهد!
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است.
کد خبر :
۱۶۲۵۳۶
بازدید :
۱۴۸
منبع: صداوسیما
۰
