بعد از خوردن چیپس چه اتفاقی برای بدن ما می‌افتد؟

بعد از خوردن چیپس چه اتفاقی برای بدن ما می‌افتد؟

چیپس حاوی ترکیب آکریل آمید است و مطالعاتی وجود دارد که این ماده خطر بروز سرطان را زیاد می‌کند و در نهایت بهتر است مصرف چیپس را به حداقل برسانید و به جای آن از میان وعده‌های سالم‌تر مثل آجیل و میوه‌های خشک استفاده کنید.
کد خبر: ۱۰۰۱۶۹
بازدید : ۵۲۳۹
۰۸ آبان ۱۴۰۰ - ۱۳:۳۱

چیپس سیب زمینی یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌های جهانِ بسیار خوشمزه است و همه می‌توانند به راحتی یک بسته چیپس رو در یک وعده بخورند، اما بعد از خوردن یک بسته چیپس در بدن ما چه اتفاقی می‌افتد؟

با تمام اینکه چیپس یک میان وعده بسیار خوشمزه است، اما بیایید ببینیم که وقتی چیپس میخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد و خوردن آن ارزش این ضرر‌ها را دارد؟

۱. چاقی و افزایش وزن: اگر هر روز چیپس می‌خورید و از این کار لذت ببرید احتمال افزایش وزن بالا می‌رود در واقع وقتی افراد نمک اضافه می‌خورند در نهایت بیشتر هوس خوراکی می‌کند و غذا‌های چرب بیشتری می‌خورند.

۲. ایجاد وابستگی و اعتیاد: چیپس علاوه بر خوشمزه بودن، ترد نیز است و صدای خرد شدنش زیر دندان لذت‌بخش یک مطالعه نشان داده که افراد در صورت داشتن برچسب ترد چیپس بیشتری مصرف می‌کنند.

۳. مصرف کالری خالی و بی ارزش: وقتی به ارزش غذایی یک بسته استاندارد چیپس نگاه کنید متوجه می‌شوید که چیپس کالری چربی و سدیم زیادی دارد و تقریبا در همه موارد دیگر کامل نیست از چیپس چیز زیادی دریافت نمی‌کنیم، چون فقط سرخ می‌شود وقتی غذایی می‌خورید که خالی از هر گونه ارزش غذایی است پس بیشتر گرسنه می‌شوید.

۴. افزایش فشار خون: مصرف زیاد نمک با خطر فشار خون بالا مرتبط است. یکی از اجزای اصلی چیپس نمک است و اگر مرتب خوراکی‌های نمکی مثل چیپس می‌خورید به مرور زمان منتظر فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی باشید.

۵. افزایش ریسک سرطان: چیپس حاوی ترکیب آکریل آمید است و مطالعاتی وجود دارد که این ماده خطر بروز سرطان را زیاد می‌کند و در نهایت بهتر است مصرف چیپس را به حداقل برسانید و به جای آن از میان وعده‌های سالم‌تر مثل آجیل و میوه‌های خشک استفاده کنید.

منبع: سایت طلا

برچسب ها: چیپس
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
نگاه
تازه‌‌ترین عناوین