تقویت قلب برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریها در این عضو حساس، حیاتی است. برای انجام بهتر این کار، روشهای ساده و طبیعی وجود دارد. تغذیه، فعالیت بدنی و اصلاح شیوه زندگی بهترین راههای تقویت قلب است. بهبود این رفتارها میتواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد.
منبع: بهداشت نیوز