اینفوگرافیک/ حتما هندوانه بخورید

اینفوگرافیک/ حتما هندوانه بخورید

این ماده یک آنتی اکسیدان شناخته شده است که باعث کاهش خطر سکته مغزی و همچنین کاهش فشار خون می شود. اگر چه ممکن است هندوانه فیبر بسیار زیادی نداشته باشد، اما کالری و چربی کمی دارد و حاوی مقدار زیادی آب است. 
کد خبر: ۱۰۹۶۱۵
بازدید : ۱۹۱
۲۵ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۱:۵۳

هندوانه؛ این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A،C و B است. اما آنچه که بتعث رنگ قرمز هندوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان است.مطالعات و تحقیقات متعددی از مزایای مفید لیکوپن حکایت کرده اند.

این ماده یک آنتی اکسیدان شناخته شده است که باعث کاهش خطر سکته مغزی و همچنین کاهش فشار خون می شود. اگر چه ممکن است هندوانه فیبر بسیار زیادی نداشته باشد، اما کالری و چربی کمی دارد و حاوی مقدار زیادی آب است. 

ده خاصیت هندوانه را در اینفوگرافیک زیر ببینید:
 
اینفوگرافی
برچسب ها: هندوانه
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیشنهاد ویژه