چگونه گرفتگی گردن را در یک دقیقه درمان کنیم

ايولا خيليييي عالي بود كمتر از ٦٠ثانيه گردنم خوب شد مرحبااا

خوب نشد یکی بیاد ماساژ بره دارم میمیرم

• ناشناس ارسالی در دوشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۷

  ۰ ۰

  هنوز گردنت درد میکنه بیام برات ماساژ بدم

• رضا ازقم ارسالی در سه‌شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۷

  ۰ ۰

  سلام.من بیام

• مریم ارسالی در چهارشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۸

  ۰ ۰

  من دکترم رفتم سه تاآمپول زدم. ولی بازدردمیکنه

واقعا عالی بود خیلی ممنونم

• عزیز ارسالی در چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۹

  ۰ ۰

  بله خوب بود ولی برای من نه

واقعا عالی بود مرسی از راهنماییتون
فقط یه سوال دارم من عادت دارم به شکم بخوابم میخواستم بدونم از چه بالشتی استفاده کنم که درده گردن نگیرم بالشت کوتاه یا بلند؟

دمتونگرم خدا خیرتون بده یه هفته بود گردنم خوب نمیشد دست مریضا

• ناشناس ارسالی در شنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۸

  ۰ ۰

  چکار کردی ک خوب شد

• زهرا ارسالی در سه‌شنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۸

  ۰ ۰

  من مدتهاست گردن درد دارم هر کاری می کنم خوب نمیشه

خوب نشد وااااااااای دارم میمیرم

• حدیث ارسالی در دوشنبه ۳ تیر ۱۳۹۸

  ۰ ۰

  منممممم

خوب نشد وااااااااای دارم میمیرم

سلام راهنمایی کنیدبرادرم فکش به سینه اش چسبیده سرش بالا نمیره یه قده ازپشت گردنش بالااومده

منگردنم خیلی درد می کرد شوهرم یه ماساژور آورد واقعا دستش طلا بود از شش ماه گردن درد تو دو ساعت راحتم کرد به نظرم درمان بالا دسته اون نیست خدا پدرشو بیامرزه ما تو گولگ سرچ کردیم ماساژ در منزل شمال تهران متاسفانه اسمشو یادم رفته ولی واقعا هر جا هست خدا نگهدارش باشه

خوب بود

• زهرا ارسالی در دوشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۷

  ۰ ۰

  خب چی بود‌
  توروخدا فک کن یادت بیاد نمیتونم تکون بخورم

خیلی خوبه

وای گردنم بد جود درد میکنه:( جوری ک میخاسدم گریه کنم

مؤثر بود بهتر شده دستتون دردنکنه

اقا بخدا مردم تو روخدا یه روش خوب بگید انجام بدیم

خوب بود...ولی بهتر بود کمی هم در خصوص درمان دارویی توضیح می دادید

عالی

خوب نشد خیلی درد میکنه

من خیلی گردنم درد میکنه مخصوصا سمت راست اشکم دراومد درضمن اینا که همش 48ساعتی بود سه هفته ای بود من که ندیدم 1دقیقه باشه

نه که کلا خوب شه ولی یه کم بهتر شد

اخ گردنم

• صفر ارسالی در یکشنبه ۱ تیر ۱۳۹۹

  ۰ ۰

  رگ گردنش حساب کن گیره جمع شده چکار کنم تا خوب بشه

انجامش دادم خداکنه که خوب بشه

منم حرکات رو انجام دادم تا حدود زیادی خوب شدم.ممنون واقعا

ایی خدا ناموسا گردنم منفجر شد
دیشب خوب بودم خابیدم نميدونم زیر سرم خراب بود یا اثر سرما س
هرچی کمپرس و ماساژ و اینا گذاشتم نشد حتی خودم یه شل کننده عضلانی خودم زدم اما هیچی نشد خدا نصیبتون نکنه

خوب نمیشه کمک

نسبت به بقیه سایت ها خیلی کامل تر و بهتربود واقعا علی بود

دستتون درد نکنه،خدا خیرتون بده

ممنون بهترشد

ممنون بهترشد

الان ساعت ٥:٢٠ صبحه و من از ساعت ٤ از گردن درد بيدار شدم و نميتونم تكون بخورم خاستم بگم اينا همش براي بعد از سفت شدنه براي تسكين درد فقط و فقط گرما موثره

دارم میمیرم از درد

وای جانه جدتون بگین یه کاری کنم بد خوابیدم رگ گردنم گرفته

• نظری ارسالی در پنجشنبه ۷ آذر ۱۳۹۸

  ۰ ۰

  دوتا کیسه پلاستک فریزر را داخل هم کنید بعد داخل کیسه آب نسبتًا داغ بریزیددرب پلاستیک را ببندید وآن را روی دردبگزارید بعد۱ساعت ورزش های کششی گردن را انجام دهید .خوب میشود .بهمین راحتی.

3 روز درد داشتم دمتون گرم خوب شد !!!!!!!!1

با ماساژدادن با روغن مثل روغن حیوانی وگرم نگه داشتن خوب میشه اگه نشد امپول

يدونه ايپو پروفن ٦٠٠ بخوريد اگر تا پنج دقيقه خوب نشديد هر چى دلتون خواست بگيد .

آخه اینا چین گذاشتین ی راه حلی بزارین تا خوب بشه

آخه اینا چین گذاشتین ی راه حلی بزارین تا خوب بشه

سلام.خوب بود به معلوماتمان اضافه شد البته می تواندبهترباشد

به نظر من بیشتر ین دلیل گرفتگی عضلات برمیگرده به استفاده ناصیحح ازبدن

من ۱۱سالمه دارم میمیرم از گردن درد از صب دارم تو مدرسه گریه میکنم انقد درد داره تروخدا یه راه حل بدید

من مدتهاست گردن درد دارم چه کار کنم

سلام خسته نباشید
ممنون از مطالب خوبتون فقط سوال داشتم من دیسک گردن دارم یه مهره گردنم در گیره موقع خواب خیلی فشار روی سرم هستش چیکارکنم بالش مناسب استفاده میکنم ولی بازم همینطوره لطفا کمکم کنید دارم از درد میمیرم ممنون

بخدا دارم میمیرم یه روش خوب بدید بد جور گردنم درد داره

آخ آخ از صبح تا حالا گردنم رگ به رگ شده وای خدایا اصلا راحت نیستم دارم میمیرم الان تازه با ویکس ماساژ دادم وحوله هم داغ کردم ببینم چی می شه.ولی فکر کنم اثر داشته باشه. وای خدا جونم گردنم راست نمی شه از وقتی که بیدار شدم گردنم درد می کنه واست نمی شه خدا جون کمکم کودکان

ممنون از مطلب خوب ومفیدتان بسیار تاثیر گذار بود درعرض چنددقیقه درد گردنم خوب شد چند روز بود امانم رو بریده بود

خیلی ممنون ازبرنامه های آموزندتون

خیلی ممنون ازبرنامه های آموزندتون

سلام
ترکیب موجود در روغن نعناع " منتول" نامیده می شود و متانول که در متن ذکر کردید اشتباه است.

من خوب نشدم خیلی حالم بددروضعیت بدی هستم به خدا

من خوب نشدم خیلی حالم بددروضعیت بدی هستم به خدا

خیلی خوبه خدا خیرتان بده

خیلی خوبه خدا خیرتان بده

سلام بچه هایه پمادی هست به اسم پیریکسیکام اونو بزنین حوله داغم بزارین روش آروم آروم تکون بدین گردنتونو خوب میشه

من حمام بودم امدم جلوی پنکه گردنم قولنج کرد

عالی

واقعا عالی بود در عرض 20 ثانیه خوب شد ... فوق العاده عالی
دمتون گرم

خوب نشد اصلا تاثیر نداشت .وای دارم میمیرم از درد

ببخشید چیکار کنم گردن م درد نکنه خیلی بد درد میکنه کسی میدونه باید چیکار کنم

گردنم بد جور درد میکنه بد خوابیدم

گردنم بد جور درد میکنه بد خوابیدم

دردم زیاده نمیتونم خودمو تکون بدم وقتی سرمو بالا میگیرم از پشت وردنم بدجور درد میگیره لطفا کمکم کنین

دردم زیاده نمیتونم خودمو تکون بدم وقتی سرمو بالا میگیرم از پشت وردنم بدجور درد میگیره لطفا کمکم کنین

منم گردنم درد میکنه یکم باید چکار بکنم خوب بشه ؟؟؟؟