آیا از روغن کرچک می‌توان برای درمان یبوست استفاده کرد؟

آیا از روغن کرچک می‌توان برای درمان یبوست استفاده کرد؟

دفع مواد اضافی، یکی از مهمترین عملکردهای بدن است. اما هنگامی که یبوست اتفاق می‌افتد، این عمل با مشکلاتی روبرو می‌شود. یبوست در حقیقت، مواد دفعی است که در روده بزرگ سفت شده و دفع آن‌ها همراه با سختی و درد است.
کد خبر: ۴۴۹۱۸
بازدید : ۲۰۳۱
۱۳ تير ۱۴۰۰ - ۱۳:۲۰
فرادید| دفع مواد اضافی، یکی از مهمترین عملکردهای است که بدن انجام می‌دهد. اما هنگامی که یبوست اتفاق می‌افتد، این عمل با مشکلاتی روبرو می‌شود. در حقیقت یبوست، مواد دفعی است که در روده بزرگ سفت شده اند، و دفع آن‌ها همراه با سختی و درد است.

به گزارش فرادید به نقل از مدیکال نیوز تودی، بر اساس مقاله‌ای که در مجله جراحی‌های گوارشی امریکا منتشر شده بود، تقریبا نزدیک به ۳۵ میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به یبوست هستند.

علل یبوست
یبوست معمولا با یکی از سه موارد زیر همراه است:
• حرکت آرام مواد دفعی از طریق روده
• دشواری در تخلیه روده به علت اختلالات لگنی
• داشتن اختلال گوارشی به نام سندروم روده تحریک پذیر (IBS)

بسیاری عوامل از جمله طریقه زندگی هر فرد می‌تواند خطر ابتلا به یبوست را افزایش دهد. کمبود فیبر، مایعات و همچنین ورزش نکردن نیز ممکن است سبب بروز این مشکل شوند. مصرف دارو‌های خاص، که باعث کاهش سرعت حرکت روده می‌شوند، از دیگر عواملی هستند که باعث یبوست می‌شوند.

سایر بیماری هایی که می‌توانند باعث یبوست شوند عبارتند از:
• دیابت
• کم کاری تیروئید
• عواملی که بر مغز تاثیر گذارند مانند بیماری پارکینسون

درمان‌های فراوانی برای درمان یبوست وجود دارند که باعث سرعت بخشیدن حرکت روده می‌شوند. یکی از درمان‌های طبیعی، استفاده از روغن کرچک است. این روغن شناخته شده که اثر ملین کننده دارد، باعث حرکت روده می‌شود.

اگرچه، روغن کرچک دارای خواص ملین کننده است، اما در مواقعی ممکن است برای یک فرد مبتلا به یبوست اثرات مثبتی نداشته باشد و حتی مضر باشد.

روغن کرچک چیست؟
روغن کرچک، یک روغن کاملا گیاهی است که از گیاه کاستور به دست می‌آید. این روغن به رنگ زرد کم رنگ است و در بیشتر داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی بهداشتی، یافت می‌شود. همچنین در بعضی مواقع از روغن کرچک برای ساخت صابون، واکس، پلاستیک و دارو نیز کمک می‌گیرند.

آیا از روغن کرچک می‌توان برای درمان یبوست استفاده کرد؟

چرا روغن کرچک باعث بهبود عملکرد روده می‌شود؟
روغن کرچک به عنوان یک ملین و محرک روده شناخته شده است. هنگامی که فرد، روغن کرچک را به صورت نوشیدنی مصرف می‌کند، این روغن روده کوچک را تحریک می‌کند و باعث حرکات بیشتر آن می‌شود. افزایش حرکات حرکت مواد دفعی در روده، و در نهایت منجر به دفع می‌شود.

روغن کرچک با قیمتی مناسب در دسترس عموم افراد قرار دارد، بنابراین به طریقی می‌توان گفت:، که این روغن جایگزینی مناسب برای داروهایی با قیمت بالا می‌باشد.

اگرچه، با توجه به آکادمی پزشکان خانواده امریکا، برخی از ملین‌ها می‌توانند به مسهل کننده‌های سخت تبدیل شوند. به این دلیل که در برخی مواقع، آن‌ها ممکن است حرکات، فشار و انقباض روده را سخت‌تر کنند.

بنابراین، بهتر است از روغن کرچک تن‌ها در مواقعی که نیاز است، استفاده شود. برخی افراد نیز ترجیح می‌دهند که از دیگر مسهل‌ها مانند روغن زیتون، استفاده کنند.

روغن کرچک علاوه بر اینکه مسهل کننده روده است، کاربرد‌های دیگری نیز به عنوان دارو دارد، اما قابل ذکر است که در بعضی مواقع باعث ایجاد تهوع شدید در فرد می‌شود. به همین علت، مصرف آن باید با احتیاط انجام شود. زیرا از طرفی مسهل کننده است و از طرفی دیگر می‌تواند تهوع آور باشد.

چه مقدار از روغن کرچک باید استفاده شود؟
روغن کرچک دارای طعم‌های متمایزی است و حتی گاهی اوقات آن را مشابه محصولات ژله‌ای توصیف می‌کنند.

روغن کرچک، روغنی بسیار غلیظ است، که بلع آن بسیار مشکل است. به همین دلیل، برخی تولید کنندگان آن‌ها را با مواد دیگری ترکیب می‌کنند، تا شاید بلع آن‌ها کمی آسان‌تر شود.

این را به یاد داشته باشید، که برچسب‌های روی بسته روغن کرچک را همیشه به دقت بخوانید، تا اطمینان لازم را از مصرف دوز مناسب حاصل کنید. معمولا حدود ۱۵ میلی لیتر که حدود نصف اونس و یا سه قاشق چای خوری است.

بسیاری از افراد به دلیل بو و طعم تند روغن کرچک، به سختی می‌توانند از آن استفاده کنند، به همین دلیل آن را با نوشیدنی‌های دیگر ترکیب می‌کنند که عبارتند از:
• آب میوه
• شیر
• نوشیدنی غیر الکلی
• آب

چه مدت زمان برای عمل کردن روغن کرچک لازم است؟
روغن کرچک معمولا بین ۲ تا ۳ ساعت، موجب حرکت روده می‌شود. البته، در برخی افراد ممکن است این زمان تا ۶ ساعت متغیر باشد.

با توجه به این مدت زمان کوتاه، اغلب پزشکان مصرف این روغن را قبل از خواب، توصیه نمی‌کنند.

خطرات و ملاحظات
گروه خاصی از افراد باید از مصرف روغن کرچک پرهیز کنند. برای مثال می‌توان به زنان باردار اشاره کرد.

اداره غذا و داروی ایالات متحده، این روغن را به عنوان یک دارو در رده X. طبقه بندی می‌کند. این بدین معنی است که مصرف آن برای زنان باردار به معنای ایجاد خطر و اختلالات جنینی است. خطرات استفاده این روغن، برای یک زن باردار به مراتب بسیار بیشتر از مزایای آن است.

در صورت مشاهده علائم زیر از مصرف روغن کرچک بپرهیزید:
• خونریزی مقعدی
• درد شدید و ناگهانی معده
• علائم آپاندیس
• انسداد روده‌ای
• استفراغ

ملین هایی مانند روغن کرچک، تن‌ها به عنوان یک راه حل کوتاه مدت برای یک مشکل، در نظر گرفته شده اند. مصرف همیشگی این مسهل، می‌تواند عواقب جدی را برای فرد به همراه داشته باشد.

یکی از جدی‌ترین عواقب آن، توقف حرکت روده‌ای است، که آن هم به دلیل وابستگی روده‌ها به روغن کرچک اتفاق می‌افتد؛ و این عمل می‌تواند منجر به یبوست، برای دراز مدت شود.

سایر عوارض جانبی استفاده طولانی مدت از روغن کرچک می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
• کم آبی
• اسهال
• دفع بیش از اندازه پتاسیم بدن
• دفع مواد مغذی
• ضعف عضلانی
• تورم روده
همچنین باید عنوان داشت، افرادی که این عوارض را تجربه می‌کنند باید، فورا به پزشک مراجعه کنند.

روغن کرچک، کودکان و نوزادان
روغن کرچک به هیچ عنوان نباید برای کودکان زیر ۶ سال استفاده شود. حتی در صورتی که کودک بین ۶ تا ۱۰ سال داشته باشد، در صورت لزوم استفاده، ابتدا باید با پزشک متخصص اطفال مشورت شود.

درست است که روغن کرچک می‌تواند به کاهش یبوست کمک کند، اما روش‌های ایمن و کار آمد تری برای کودکان وجود دارد. به عنوان مثال، اضافه کردن فیبر بیشتر به رژیم غذایی کودکان، گزینه‌ای عالی جهت مسهل کردن عمل دفع باشد.

آیا از روغن کرچک می‌توان برای درمان یبوست استفاده کرد؟

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
اگر فردی بیشتر از یک هفته به یبوست مبتلا شده باشد، باید به پزشک مراجعه کند. یک پزشک می‌تواند به شناسایی علل احتمالی یبوست کمک کند و روش‌های درمانی مفید را پیشنهاد کند.

انسداد روده‌ای، علائم ناراحت کننده‌ای هستند، که با درد در نواحی اطراف شکم همراه است. علائمی که نیاز ویژه‌ای به توجه پزشک دارد. این علائم عبارتند از:
• خونریزی دهان یا رکتوم
• پریشانی
• تهوع برای مدت زمان طولانی
• ضعف‌های ناگهانی در عضلات.
یبوست یک امر شایع در بین عموم مردم است، اغلب افراد مبتلا به این مشکل می‌توانند با ایجاد تغییر در شیوه زندگی و یا مصرف داروهای گاه به گاه این مشکل را از بین ببرند.

جلوگیری از یبوست
ایجاد تغییر در شیوه زندگی، به خودی خود می‌تواند مانع سخت شدن عمل دفع شود. نمونه هایی از این تغییرات، عبارتند از:
• افزایش فیبر در رژیم غذایی. طبق گفته موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی، هر فرد روزانه باید بین ۲۲ تا ۳۴ گرم فیبر دریافت کند. منابع غذایی حاوی فیبر عبارتند از: لوبیا، میوه‌ها و سبزیجات.
• نوشیدن آب، آن هم به مقدار کافی. آب باعث می‌شود، حرکت و عمل دفع در روده‌ها آسان شود.
• ورزش روزانه. هر فرد در روز باید ۳۰ دقیقه پیاده روی کند، این عمل به حرکت روده‌ای کمک می‌کند و باعث کاهش یبوست می‌شود.

درمان‌های دیگر برای یبوست
روغن کرچک تن‌ها یکی از داروهای کمکی برای درمان یبوست است. نمونه هایی از داروهای دیگر عبارتند از:
• متاموسیل، فایبرال
• کونسیل
• سروتان
• ملین‌های اسمزی مانند، شیر، منیزیم یا میرالاکس

در صورتی که یبوست شدید باشد و منجر به بسته شدن روده شود، در این صورت جراحی عملی ضروری است. به همین دلیل، پزشکان می‌توانند بهترین روش‌ها را برای جلوگیری از این امر ارائه دهند.

منبع: medicalnewstoday
ترجمه: وب‌سایت فرادید
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
نگاه
تازه‌‌ترین عناوین