سن "سکته مغزی" جوان‌تر شده است

سن "سکته مغزی" جوان‌تر شده است

برای جلوگیری از بروز سکته مغزی، باید ازمصرف غذا‌های چرب و زیاده از حد شور پرهیز کرد. افزایش مصرف سبزیجات و حفظ تعادل در تغذیه عامل مهمی است. مقدار مصرف نمک روزانه باید کمتر از ۶ گرم باشد.
کد خبر: ۷۳۸۶۷
بازدید : ۸۹۱۶
۱۱ آبان ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۱
سن
 
هر سال صد هزار مورد سکته مغزی در جهان به ثبت می‌رسد. پزشکان به جستجوی راهی برای کاهش ریسک بروز این بیماری ادامه می‌دهند. طی ۲۰ سال اخیر بیماری سکته مغزی «جوانتر» شده است و به علت افزایش استرس و آهنگ شدید زندگی، جوانان هرچه بیشتر دچار سکته مغزی می‌شوند.

مطابق با داده‌های سیستم ملی تندرستی (NHS) بریتانیا، هر ۵ دقیقه یک مورد سکته مغزی در آن کشور به ثبت می‌رسد. افراد در هر سنی و جنسی و وضعیت اجتماعی می‌توانند دچار سکته مغزی بشوند.
 
اگر اواخر قرن گذشته مردان بالای ۴۵ سال و زنان بالای ۵۵ سال بیشتر با این خطر روبرو بودند، هم اکنون جوانان ۳۰ ساله و حتی ۲۵ ساله با این معضل روبرو می‌شوند.

پزشکان معتقدند که گروهی از جوانان و افراد میانسال که وقت زیادی صرف کار می‌کنند بیشتر با این خطر روبرو هستند. فشار دائمی، برنامه کاری نامنظم، مأموریت‌های کاری و پرواز‌های مداوم و جو نامناسب روحی به پخش آدرنالین و افزایش فشار خون منجر می‌شود.

به گفته کلر شاتلورف سخنگوی انجمن انگلیسی مبارزه با سکته مغزی، برای جلوگیری از بروز این بیماری باید به سطح فشار خون توجه کرد. علل گوناگونی می‌تواند موجب سکته مغزی بشود. عوامل ارثی، کلسترول بد، اضافه وزن و دیابت.

برای جلوگیری از بروز سکته مغزی، باید ازمصرف غذا‌های چرب و زیاده از حد شور پرهیز کرد. افزایش مصرف سبزیجات و حفظ تعادل در تغذیه عامل مهمی است. مقدار مصرف نمک روزانه باید کمتر از ۶ گرم باشد.

ورزش روزانه تا ۲۷ درصد ریسک سکته مغزی را کاهش می‌دهد. ۳۰ دقیقه در روز کافی خواهد بود که می‌توان آن را طی روز انجام داد.
 
علاوه بر سیگار،  جایگزینی هورمون درمانی که زنان بالای ۵۰ سال مصرف می‌کنند می‌تواند علت سکته مغزی در بین زنان باشد. در بین هزار زن مصرف کننده این دارو، ۶ زن ممکن است مبتلا به سکته مغزی شود.
 
منبع: اسپوتنیک
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
نگاه