شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب

شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب

کد خبر: ۸۴۸۹۴
بازدید : ۱۸۷
۰۱ مهر ۱۳۹۹ - ۱۰:۵۱
برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند. بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.
 
شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب

گرافیک: پدرام آقایی
منبع داده‌ها: سایت «masslive»
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
نگاه
تازه‌‌ترین عناوین