اینفوگرافی/ چگونه جوان بمانیم؟

اینفوگرافی/ چگونه جوان بمانیم؟

با افزایش سن، رفته‌رفته تولید کلاژن کاهش می‌یابد و پوست آسیب‌پذیر می‌شود. این عامل و در کنار آن، داشتن سبک زندگی نادرست سبب تسریع روند پیری پوست می‌شود؛ به طوری که گاهی سن ظاهری افراد بیشتر از عددی که شناسنامه‌شان نشان می‌دهد به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۹۵۹۷۵
بازدید : ۲۱۶۸
۲۳ تير ۱۴۰۰ - ۱۴:۲۵
فرادید| همه‌ی ما می‌دانیم برای جوان ماندن در درجه‌ی اول لازم است تغذیه‌ی سالم داشته باشیم، ورزش کنیم و حداقل هفت تا هشت ساعت در شبانه روز بخوابیم. البته نوشیدن میزان کافی آب را هم نباید فراموش کرد. اما در این مطلب قصد داریم نکاتی را با شما در میان بگذاریم که نه تنها به شما ظاهری جوان می‌بخشند، بلکه به حفظ این جوانی برای سال‌های طولانی‌تر نیز کمک می‌کنند.

خرابی ناشی از اشعه‌های فرابنفش UVA و UVB نور تا حدود ۹۰% با علائم ظاهری پیری در ارتباط است.

اشعه UV باعث شکستن الاستین، بافتی که خاصیت ارتجاعی به پوست می‌دهد، می‌شود همچنین باعث مات و کدر شدن پوست می‌شود، ظاهری شل به پوست می‌دهد، همچنین باعث ایجاد ناهمواری‌هایی در خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود که همین باعث ایجاد چین و چروک و ایجاد لکه‌هایی به خاطر سن و سال در پوست شما می‌شود.

آسیب دیدگی به وجود آمده ممکن است تا سال‌ها مشخص نشود به همین دلیل پیش‌گیری به موقع بسیار اهمیت دارد.
 
چگونه جوان بمانیم؟
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
از میان اخبار
نگاه
تازه‌‌ترین عناوین