به خاطر آن که راحت نبودم ترک تحصیل کردم
یک ششم دختران به خاطر «قیافه‌شان» به مدرسه نمی‌روند
نگرانی از ظاهر جسمانی نباید بخشی «عادی» از دوران رشد دختران باشد. باید همه این نکته را درک کنند، به حرف دختر‌ها گوش دهند و جایگاه بالاتری به نظرات آن‌ها بدهند تا جامعه‌ای پدید آید که در آن دختر‌ها از تمامی فرصت‌های پیش‌رفت برخوردار باشند.
دلفین درمانی راهکار پیشنهادی برای کودکان دچار معلولیت
از دلفین درمانی چه می‌دانید؟
خواستگاه رشته دلفین درمانی در کشور مجارستان می‌باشد. گفته شده است که مغز دلفین‌ها بسیار به انسان شبیه است و دلفین‌ها عیوب و بیماری‌ها را در آن تشخیص داده و برای بهبود آن می‌کوشند.
غذا‌های چرب باعث "جوش صورت" می‌شوند؟
کسانی که پوست صورت‌شان مستعد بیرون ریختن است بهتر است از غذا‌هایی که شاخص گلوکز زیاد دارند پرهیز کنند، چون افزایش ناگهانی قند خون ممکن است اثرات جانبی زیادی بر بدن بگذارد و بدین ترتیب در بدن چربی تولید کند که این چربی باعث انسداد منافذ پوست می‌شود.
فعالیت بدن در دوران عادت ماهیانه چگونه باید باشد؟
در این دوره از ماه میزان قند خون‌مان را با خوردن «ترکیبی از پروتئین، چربی‌های مفید و کربوهیدرات‌های پیچیده، مانند کلیه‌ی غلات، حبوبات و سبزیجات» افزایش دهیم.
چاقی شرمندگی ندارد
در حالی که شرمساری از اضافه وزن بر زنان تاثیر غیرمستقیم دارد، به این معنا که هر چه میزان شرمساری از اضافه وزن بیشتر باشد انگیزه کمتری برای فعالیت بدنی و پیاده روی وجود دارد. این تحقیق از تاثیرات متفاوت تجربه شرمساری از اضافه‌وزن در زنان و مردان خبر می‌دهد.
راز موفقیت؛ ۱۰ قاتل موفقیت را بشناسید
راز موفقیت و رسیدن به هدفی که در پی آنید، سخت نیست؛ برای پیدا کردن بهترین راه موفقیت باید قاتلان موفقیت را بشناسید.
چرا باید شبها به مدت ۴دقیقه دوش بگیریم؟
شبها دوش بگیرید بهتر است؛ افرادی که صبحها ورزش میکنند یا کارمند هستند و ترجیح میدهند با طلوع خورشید دوش بگیرند، باید مدام دمای آب را از گرم به خیلی سرد تغییر دهند.
صبحانه‌ای که به سرعت لاغرتان می‌کند
این تحقیقات نشان می‌دهد که تخم مرغ می‌تواند قند خون را تثبیت کند و گرسنگی را نیز سرکوب کند. بر این اساس افراد باید روی غذا‌های پر پروتئین و فیبر تمرکز کنند، زیرا می‌توانند در طولانی مدت احساس سیری کامل داشته باشند.
تفاوت استرس بین زنان و مردان
گاهی اوقات فرد به دلیل میزان استرس بالا ممکن است به سختی بتواند با شرایط استرس‌زا مقابله کند، در نتیجه استرس بالا منجر به افسردگی و اضطراب فرد می‌شود.
شمشیر دولبه الگو‌های جوانان
الگوبرداری خوب است یا نه؟
الگوبرداری مانند یک شمشیر دولبه است که می‌تواند خوب یا بد باشد. همه ما به صورت طبیعی از طریق مشاهده رفتار دیگران از آن‌ها چیز‌هایی می‌آموزیم و با رفتارمان دیگران را تحت‌تاثیر قرار می‌دهیم
بهترین مواد غذایی برای عملکرد بهتر مغز
مغز برای ارائه عملکرد درست و حفظ سلامت خود به اسیدهای چرب امگا و به طور خاص اسیدهای چرب امگا ۳ نیاز دارد.
آرامش درونی با برچسب‌گذاری افکار
برای رسیدن به آرامش درون تکنیکی به شما معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند به افکار خود توجه کنید؛ و سپس آن‌ها را رها کنید. با این کار بین خودتان و افکار استرس‌زا فاصله ایجاد کنید.
مصایب زوج‌یابی آنلاین
از کجا معلوم از من خوشش می‌آید؟
شاید به نظر عجیب بیاید، ولی روانشناس و مربی زوج‌یابی، جو همینگز، می‌گوید که بالا زدن آستین‌ها سر قرار، نشانه ظریفی از علاقه‌مندی است، به‌خصوص در میان زنان.
مهارتهایی که بعد از ۲۴ سالگی باید بیاموزید
اما این سن از آن جهت اهمیت دارد که شما دنیای نوجوانی خود را پشتسر گذاشتهاید و وارد دنیای پختهتر بزرگسالی میشوید که باقی زندگی شما را نیز تحتتأثیر قرار می‌دهد.
لجبازی کودکان را چگونه کنترل کنیم؟
لجبازی یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب است که به صورت‌های مختلفی خود را نشان می‌دهد. برخی روان‌شناسان عقیده دارند که علل بروز رفتار‌های لجبازی در کودکان پایین‌بودن اعتماد‌به‌نفس و عزت‌نفس و نداشتن خود‌باوری مثبت است.