فرادید | مجله زندگی - راهنما

Faradeed

تأثیر کافئین بر مغز

تأثیر کافئین بر مغز

دانشمندان معتقدند که کافئین با مسدود کردن گیرنده‌های عصبی انتقال دهنده آدنوزین باعث تحریک مغز می‌شود. این ماده همچنین بر نوراپی نفرین، دوپامین و استیل کولین که نقش مهمی در روحیه و عملکر ذهنی انسان دارند نیز تأثیر می‌گذارد.
تکنیک مقابله با افرادی که انرژی منفی می‌دهند
برخورد با همکاری که نقش قربانی را بازی می‌کند

تکنیک مقابله با افرادی که انرژی منفی می‌دهند

رای شروع، این را بدانید که حس قربانی بودن همیشگی همکارتان، هیچ ربطی به شما ندارد. پس آن را به خودتان نگیرید. سعی کنید عجولانه قضاوت نکنید.
حد نهایی استقامت انسان چقدر است؟

حد نهایی استقامت انسان چقدر است؟

نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که انرژی مصرفی در ابتدا زیاد است، ولی بالاخره در سطحی معادل ۲.۵ برابر میزان سوخت‌وساز پایه بدن حین استراحت به تعادل می‌رسد.
دلایل و راهکار‌های برخورد با بددهنی کودک
فحش دادن در کودکان

دلایل و راهکار‌های برخورد با بددهنی کودک

فارغ از این بحث شنیدن فحش و کلمات بد چیزی نیست که بتوان بچه را از آن در امان نگه داشت. در خیابان، فیلم، مهدکودک، کارتون و حتی گاهی در مکالمات خود شما با اطرافیان ممکن است لغتی که مناسب نیست به گوش بچه بخورد و آن را حفظ و مدام تکرار کند.
چگونه استرس روزهای امتحان را کم کنیم؟
شکست غول

چگونه استرس روزهای امتحان را کم کنیم؟

وقتی ورقه سوال‌ها را گرفتید، ابتدا نفس عمیقی بکشید و آن‌گاه تمام سوالات را بخوانید و سپس با در ‏نظر گرفتن زمان امتحان، شروع به نوشتن پاسخ‌ها - از آسان به سخت - کنید. ا
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟

چه بخوریم که خوب بخوابیم؟

تریپتوفان یک اسید آمینه حیاتی است و گفته می‎شود خواب راحت می‎آورد. دلیل چنین باوری این است که تریپتوفان یکی از مواد اولیه برای تولید سراتونین و ملاتونین در مغز است، دو هورمونی که در بدن انسان ایجاد خواب‎آلودگی می‏‌کنند.
چگونه می‌توان خوش‌بینی مدیران را بالا برد؟
نظرسنجی جهانی سالانه شرکت مشاوره PwC از میزان خوش‌بینی مدیران نسبت به آینده شرکت‌هایشان

چگونه می‌توان خوش‌بینی مدیران را بالا برد؟

رشد، دیگر به معنای پیشرفت نخواهد بود. در روزگار کنونی که شاهد اقتصاد جهانی و اتصال بخش‌های مختلف این سیاره به یکدیگر هستیم، رشد اقتصادی، از پیشرفت اجتماعی جدا شده است.
ما هر روز خودرو‌ می‌خوریم؟

ما هر روز خودرو‌ می‌خوریم؟

میکروپلاستیک‌ها اگرچه از طریق هوا استشمام می‌شوند، اما با شسته شدن از طریق باران به آب‌ها راه یافته و از طریق خوراک‌های دریایی می‌توانند وارد رژیم غذایی انسان شوند. تخمین زده می‌شود که حدود ۲۵۰ میلیون تن پلاستیک تا سال ۲۰۲۵ وارد اقیانوس‌ها شود.
پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر

پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر

فراموش نکنید که هیچ نوشیدنی نمی‌تواند جایگزین آب شود، بنابراین نوشیدن روزانه مقدار کافی آب را در طول سفر خود فراموش نکنید و شاهد نتیجه مثبت آن در طول سفرخود باشید.
برای افزایش هوش کودکتان چه کنید؟

برای افزایش هوش کودکتان چه کنید؟

محققان دانشگاه یورک کشف کرده اند که تعداد واژگانی که کودک یاد می‌گیرد تنها به معنای توسعه مهارت زبان شناختی او نیست بلکه این امر موجب شکوفایی قدرت استدلال و هوش ریاضی کودک می‌شود.