فرادید | مجله زندگی - راهنما

Faradeed

یک ششم دختران به خاطر «قیافه‌شان» به مدرسه نمی‌روند
به خاطر آن که راحت نبودم ترک تحصیل کردم

یک ششم دختران به خاطر «قیافه‌شان» به مدرسه نمی‌روند

نگرانی از ظاهر جسمانی نباید بخشی «عادی» از دوران رشد دختران باشد. باید همه این نکته را درک کنند، به حرف دختر‌ها گوش دهند و جایگاه بالاتری به نظرات آن‌ها بدهند تا جامعه‌ای پدید آید که در آن دختر‌ها از تمامی فرصت‌های پیش‌رفت برخوردار باشند.
از دلفین درمانی چه می‌دانید؟
دلفین درمانی راهکار پیشنهادی برای کودکان دچار معلولیت

از دلفین درمانی چه می‌دانید؟

خواستگاه رشته دلفین درمانی در کشور مجارستان می‌باشد. گفته شده است که مغز دلفین‌ها بسیار به انسان شبیه است و دلفین‌ها عیوب و بیماری‌ها را در آن تشخیص داده و برای بهبود آن می‌کوشند.
غذا‌های چرب باعث

غذا‌های چرب باعث "جوش صورت" می‌شوند؟

کسانی که پوست صورت‌شان مستعد بیرون ریختن است بهتر است از غذا‌هایی که شاخص گلوکز زیاد دارند پرهیز کنند، چون افزایش ناگهانی قند خون ممکن است اثرات جانبی زیادی بر بدن بگذارد و بدین ترتیب در بدن چربی تولید کند که این چربی باعث انسداد منافذ پوست می‌شود.
چاقی شرمندگی ندارد

چاقی شرمندگی ندارد

در حالی که شرمساری از اضافه وزن بر زنان تاثیر غیرمستقیم دارد، به این معنا که هر چه میزان شرمساری از اضافه وزن بیشتر باشد انگیزه کمتری برای فعالیت بدنی و پیاده روی وجود دارد. این تحقیق از تاثیرات متفاوت تجربه شرمساری از اضافه‌وزن در زنان و مردان خبر می‌دهد.
صبحانه‌ای که به سرعت لاغرتان می‌کند

صبحانه‌ای که به سرعت لاغرتان می‌کند

این تحقیقات نشان می‌دهد که تخم مرغ می‌تواند قند خون را تثبیت کند و گرسنگی را نیز سرکوب کند. بر این اساس افراد باید روی غذا‌های پر پروتئین و فیبر تمرکز کنند، زیرا می‌توانند در طولانی مدت احساس سیری کامل داشته باشند.
تفاوت استرس بین زنان و مردان

تفاوت استرس بین زنان و مردان

گاهی اوقات فرد به دلیل میزان استرس بالا ممکن است به سختی بتواند با شرایط استرس‌زا مقابله کند، در نتیجه استرس بالا منجر به افسردگی و اضطراب فرد می‌شود.
الگوبرداری خوب است یا نه؟
شمشیر دولبه الگو‌های جوانان

الگوبرداری خوب است یا نه؟

الگوبرداری مانند یک شمشیر دولبه است که می‌تواند خوب یا بد باشد. همه ما به صورت طبیعی از ‏طریق مشاهده رفتار دیگران از آن‌ها چیز‌هایی می‌آموزیم و با رفتارمان دیگران را تحت‌تاثیر قرار ‏می‌دهیم
آرامش درونی با برچسب‌گذاری افکار

آرامش درونی با برچسب‌گذاری افکار

برای رسیدن به آرامش درون تکنیکی به شما معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند به افکار خود توجه کنید؛ و سپس آن‌ها را رها کنید. با این کار بین خودتان و افکار استرس‌زا فاصله ایجاد کنید.
از کجا معلوم از من خوشش می‌آید؟
مصایب زوج‌یابی آنلاین

از کجا معلوم از من خوشش می‌آید؟

شاید به نظر عجیب بیاید، ولی روانشناس و مربی زوج‌یابی، جو همینگز، می‌گوید که بالا زدن آستین‌ها سر قرار، نشانه ظریفی از علاقه‌مندی است، به‌خصوص در میان زنان.
لجبازی کودکان را چگونه کنترل کنیم؟

لجبازی کودکان را چگونه کنترل کنیم؟

لجبازی یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب است که به صورت‌های مختلفی خود را نشان می‌دهد. برخی روان‌شناسان عقیده دارند که علل بروز رفتار‌های لجبازی در کودکان پایین‌بودن اعتماد‌به‌نفس و عزت‌نفس و نداشتن خود‌باوری مثبت است.