میوه‌های خطرناک برای کبد
هنگامی که فرد فکر می‌کند که یک سیب یا گلابی بی ضرر می‌خورد، اینگونه نیست بلکه فروکتوز زیادی می‌خورد، که می‌تواند منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی شود.
مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می‌کند؟
مغز از تمام ارگان‌های بدن انرژی بیشتری مصرف می‌کند. سوخت رایج مغز گلوکز (قند) است. به همین علت زمانی که گرسنه هستیم یا دچار اُفت قند خون می‌شویم تمرکز و فکر کردن برایمان سخت می‌شود.
حمله میگرن و ۵ محرک برای آن
میگرن یک سردرد عودکننده، تپشی و شدید است که به طور معمول یک سمت از سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اگرچه می‌تواند دو سمت سر را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
مواد معدنی ضروری برای بدن کدامند؟
آهن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون لازم است، گلبول‌های قرمز اکسیژن را به سراسر بدن می‌رسانند. اگر به مقدار لازم آهن مصرف نکنید و دچار کم‌خونی ناشی از کمبود آهن بشوید، در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها و عفونت‌ها و هم‌چنین مشکلات قلب و ریه قرار خواهید گرفت.
بیش از حد آب خوردن عوارض دارد؟!
احساس خستگی و بی‌حالی، به علت پر آبی بدن نیز ممکن است رخ دهد. در برخی از موارد این عارضه به علت کمبود ویتامین است، و در برخی دیگر به علت پر آبی بدن.
نمک دشمن نیست، درست استفاده کنید
کافی است نمک بیش از حد باشد، یا زمان بیشتر از حد سپری شود، تا کالباس شما غیرقابل خوردن شود؛ چه از نظر بافت و چه از نظر مزه؛ و بر عکس، اگر هر یک از این فاکتور‌ها کافی نباشد، محصولتان فاسد و گندیده می‌شود.
۱۰ فایده حذف گوشت قرمز از بشقاب غذایی
ترک گوشت قرمز به معنای چربی کمتر در بدن است که موجب می‌شود کلسترول (چربی بد خون) به شدت کاهش یابد. کلسترول بالای خون موجب مشکلات قلبی و عروقی بسیاری در بدن می‌شود.
دانشمندان آلمانی: اثر ویروس کرونا بر قلب مانند اثر سکته است
یک مطالعه که در آلمان انجام شده است نشان داد در ۷۸درصد از بیمارانی که از بیماری کووید ۱۹ نجات پیدا کرده‌اند، این بیماری به ساختار قلب صدمه وارد کرده است و از هر ۱۰۰ نفری که نجات یافته‌اند ۷۶ نفر نشانه‌هایی از نوعی آسیب به قلب دارند که مشابه زمانی است که فرد سکته قلبی را تجربه می‌کند.
خونریزی مغزی؛ علائم و درمان
اگرچه خونریزی مغزی می‌تواند مرگبار باشد، اما امکان بهبودی نیز وجود دارد. فرد ممکن است عوارض بلندمدتی مانند صرع یا مشکلات حافظه را تجربه کند.
چرا تماشای تلویزیون بیشتر از ۲ ساعت در روز مرگبار است؟
آنهایی که بیشتر از ۲ساعت تلویزیون در روز تماشا کرده بودند به طرز عجیبی به میزان بیشتری دچار بیماریهای قلبی و عروقی مانند حملات قلبی و مغزی شده بودند یا از این بیماری‌ها جان خود را از دست داده بودند.
حشیش، حافظه را مختل می‌کند!
تی‌اچ‌سی (THC) ترکیبی است که افراد را نشئه می‌کند، در حالی که سی‌بی‌دی (CBD) قادر به فرونشاندن و کاستن این اثر است. حشیش‌هایی که حاوی مقدار بیشتری تی‌اچ‌سی و مقدار کمتری سی‌بی دی هستند، موجب نشئگی شدیدتر مصرف‌کننده می‌شوند.
سندرم "خستگی پس از ویروس" چیست؟
برای بهبودی هرچه سریعتر این سندرم، متخصصان بر اهمیت بهداشت خواب تاکید می‌کنند. بعضی اوقات مصرف دارو‌های خواب‌آور یا حتی ضد‌افسردگی با دوز کم برای بهبود کیفیت خواب توصیه می‌شود.
۲۱ روش برای کاهش ابتلا به آلزایمر
عالیت بدنی منظم، خواب با کیفیت، سیگار نکشیدن، حفظ سلامت قلب و خوردن غذا‌های حاوی ویتامین سی نیز از جمله مواردی هستند که برای جلوگیری از خطر آلزایمر توصیه شده، اما اهمیت آن‌ها به اندازه سایر موارد نیست.
۵ غذا که فعالیت سیستم ایمنی را بهبود میبخشد
سوپ جوجه نیاز بدن به مایعات و پروتئین را تأمین می‌کند که هر دوی آن‌ها کمک می‌کنند نیاز بدن به مواد مغذی رفع شود و فرد در زمان ناخوشی و بیماری بتواند همچنان سرحال بماند.
از "فشار گرمایی" چه می‌دانید؟
فشار گرمایی وقتی ایجاد می‌شود که بدن نمی‌تواند خودش را خنک کند و دمایش بالا می‌رود و این می‌تواند باعث از کار افتادن اعضای حیاتی شود. مهمترین راه‌کار بدن برای دفع گرمای اضافی، تبخیر عرق از روی پوست است.