۱۶ دلیل اصلی آب نشدن شکم و پهلوی شما
یکی از رایج ترین اهداف ورزشی در کاهش وزن، از بین بردن چربی در قسمت شکم می باشد . این آب کردن چربی برای افراد دلایل…
یکی از رایج ترین اهداف ورزشی در کاهش وزن، از بین بردن چربی در قسمت شکم می باشد . این آب کردن چربی برای افراد دلایل…
فیبر علاوه بر حفظ وزن، میتواند در مهار قند خون، کنترل بیماریهای قلبی، برخی سرطانها و ... کمک کند؛ پس مهم است منابع…
استراتژیهای سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدراتها در رژیم غذایی معمولاً…
چای سبز حاوی آنتیاکسیدانهایی است که متابولیسم را تحریک کرده و به سوزاندن چربی کمک میکند. نوشیدن منظم چای سبز…
برای آب شدن و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید.
چای سبز برای لاغر شدن یک اسطوره و افسانه نیست بلکه یک واقعیت است و شما نباید تنها به آن متکی باشید بلکه برای کاهش وزن…
دادگاهی در ریاض یک تبعه سعودی را به اتهام پیوستن به گروه تروریستی داعش محاکمه کرد.
دکتر کیومرث دانشور "ته دیگ" را یکی از پنج غذای سالم و خوب عنوان کرد و افزود: ته دیگ در کنار نان برشته، حلیم،…