چرا فیلسوفان «خواب» را دوست ندارند؟
فیلسوفان دربارۀ «رویا» زیاد صحبت کردهاند اما اغلب از پرداختن به خود «خواب» به ویژه خوابهای عمیق بیرویا سر باز…
فیلسوفان دربارۀ «رویا» زیاد صحبت کردهاند اما اغلب از پرداختن به خود «خواب» به ویژه خوابهای عمیق بیرویا سر باز…
مطالعه جدیدی نشان میدهد نورونهای مغز ممکن است در طول خواب فعالیتهایی را تمرین کنند که هنوز رخ نداده است.
به گفته ی متخصصان، افراد ۲۶ تا ۶۴ سال باید بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند و هر مقدار کمتر یا بیشتر از این می…
برای یک چرت سالم باید چه کاری انجام بدهیم؟ توصیه میشود چرت خود را حدود شش تا هشت ساعت پس از بیدارشدن در طول روز آغاز…
محققان دریافتهاند نوشیدن چای یا قهوه یا آواز خواندن به منظور هوشیار ماندن پشت فرمان میتواند نشاندهنده ابتلا به یک…
اگر صبحها برای بلند شدن از رختخوب تقلای زیادی میکنید یا زنگ ساعتتان را مدام به تعویق میاندازید تا فقط پنج دقیقه…
خواب نقش مهمی در سلامتی افراد دارد. کمبود خواب کافی با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به برخی بیماریها و اختلالات…
توصیه ایمنی مهم به مردم در خصوص زلزله را از زبان کارشناس تلویزیون ببینید.
همۀ ما در زندگی با آدمهایی که اول صبح بیدار میشوند و آدمهایی که اول صبح تازه وقت خوابشان فرامیرسد آشنا هستیم.…
بعد از فنلاندیها، شهروندان فرانسه، بریتانیا، سوئد و آلمان به ترتیب در ردههای بعدی قرار میگیرند. برای ساکنان آمریکا،…