بلایی که زیاد نشستن برسرتان می‌آورد

هرگاه فشاری بر بدن ما وارد شود، بدن واکنشی تحت عنوان درد از خود نشان می‌دهد. این فشارها می‌تواند از هر نوع روانی یا…

هشدار به پشت میزنشین‌ها

نتایج مطالعات نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۷ ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد قرار می‌گ…

انداختن پا‌ها روی هم هنگام نشستن و دردسر‌های جدی آن!

نشستن با یک پا روی پای دیگر برای مدت طولانی به این معنی است که باسن در وضعیتی غیر یکنواخت قرار می‌گیرد، استخوان لگن…

زیاد نشستن چه بلایی سرمان می‌آورد؟