۵ قانون طلایی برای اینکه همیشه سالم باشیم!

قانون طلایی این نیست که شکم ها خالی بماند اما نیاز است که غذا به مقدار کم بخورید تا بهتر هضم شود و یک رژیم سالم شامل…

کاهش مرگ و میر با تحرک داشتن افراد

براساس پژوهشی که بر روی بیش از ۳۰۰ هزار نفر در اروپا به مدت ۱۲ سال انجام شد، تحرک داشتن می‌تواند ۳۵/۷ درصد میزان مرگ و…

ویدئو / تأثیر مخرب چراغ‌های LED بر سلامت انسان

طی چند دهه اخیر، استفاده از چراغ‌های کم‌مصرف ال‌ای‌دی به‌جای چراغ‌های پرمصرف سدیمی رواج یافته است؛ اما، نمی‌توان از…