همه ما علاقهمند به افزایش طول عمر ضمن حفظ سلامتی هستیم و در رسیدن به این هدف با پیروی از سادهترین راهکارها تلاش…
یک تحقیق انجام شده در دانشگاه جانهاپکینز روی 6200 زن و مرد طی 8سال نشان داد افرادی که 4رفتار هوشمندانه را اتخاذ…
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک…
کارشناسان تخمین میزنند که قرص «چشمه جوانی» در آینده در دسترس قرار گیرد. این قرص با بررسی یک موجود دریایی شبیه عروس…
تغییرات پایدار در رژیم غذایی شامل تغییرات تدریجی به جای تغییرات اساسی است. اگر می خواهید طول عمر بیش تری داشته باشید…
مارکز راز طول عمرش را «حس همدردی» با دیگران میداند. او در این باره گفت: «پدرم مرا با عشق بزرگ کرد و به من یاد داد تا…
چند دلیل احتمالی برای پیری وجود دارد. طبق تکامل، هر نسل از موجودات باید پیر شوند و بمیرند تا راه را برای نسل جدید باز…
مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که وزن آنها تغییر نکرده است، بین ۱.۲ تا ۲برابر بیشتر از افرادی که…
چگونه عمر سالم و با کیفیت داشته باشیم؟ ساده تر از نمیشود. به ارتباط سالم با دوستان و رفقا و گرفتن دوش آب سرد فکر کنید.
کارشناسان دادهها و سوابق مرگ آنان را برای تعیین زمان و نوع بهینه ورزش که خطر مرگومیر ناشی از علل مختلف را کاهش…
