با وجود اهمیت سوخت و ساز بدن، کار‌های خاصی هست که ما بدون این که بدانیم با انجام آن‌ها به فرایند سوخت و ساز بدن‌مان…
اگر می‌خواهید کمی سخت‌تر تمرین کنید، لانج پرشی انجام دهید. بایستید و یک پا را (حدود یک متر) جلوتر از پای دیگر قرار…
البته چای یک نوشیدنی جادویی نیست که به تنهایی موجب کاهش وزن شود، بلکه می‌توان آن را پشتیبانی برای یک رژیم غذایی متعادل…
شاید باور نکنید، اما ناخن لمورها، شبیه ناخن انسان است! همچنین اسم انگشت دوم دست این حیوانات «انگشت نظافت» است. لمورها…
به گفته کارشناسان به دلیل کند شدن متابولیسم چربی‌ها در بدن، حتی اگر مقدار مواد غذایی مصرف شده و ورزش در همان سطح باقی…
زمانی که به عوامل تأثیرگذار در بوجود آمدن چاقی فکر می‌کنیم، در وهله نخست مجموعه عواملی نظیر: ژنتیک، عدم پیروی از رژیم…
