ویتامینی که از تحلیل استخوان جلوگیری می‌کند

ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم،…

۸ نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن

برخی از علائم در بدن نشان می‌دهند ویتامین‌های مورد نیاز بدن تامین نشده است.