پتاسیم یک ماده معدنی ضروری در بدن است. پتاسیم به تنظیم تعادل مایعات در بدن، انقباضات عضلانی و حفظ عملکرد سالم عصبی کمک…
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش محوری در سلامت کلی بدن و همچنین نقش مهمی در حفظ عملکرد مناسب قلب، عضلات، اعصاب و…
به گفته متخصص تغذیه ، میوه های سرشار از فیبرهای نامحلول و بویژه انواع محلول، بهتر است بیشتر استفاده شود، خوردن سالاد و…
سطح پتاسیم در بیماری کلیوی به خوبی تنظیم نمی‌شود. خود این بیماری و برخی از دارو‌های مورد استفاده برای درمان بیماری…
موز سرشار از پتاسیم است. این بدان معنا است که موز می‌تواند ماهیچه‌های شما را قدرتمند کند و سموم بدن را دفع کند. اما…
