۸ نکته ساده ولی مهم کلسترول
در گذشته تصور میشد که تنها غذاهای دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثر هستند، اما امروزه ثابت شده مقدار…
در گذشته تصور میشد که تنها غذاهای دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثر هستند، اما امروزه ثابت شده مقدار…
اگر غذاهای سرشار از چربیهای اشباع شده و ترانس مصرف میکنید و سبک زندگی غیرفعالی دارید، بیشتر در معرض ابتلا به…
«بامیه» میتواند در درمان دیابت، آسم، کلسترول و بیماریهای کلیوی نقص موثری داشته باشد. این گیاه جادویی که متعلق به…
چای سیاه نیز میتواند اثر مثبتی بر کلسترول داشته باشد، اما قدرت آن نسبت به چای سبز کمتر است. افزون بر این، کافئین نیز…
فیبر نقش مهمی در کمک به حفظ سطح قند خون دارد و شما هنگامی که غذا را کم میخورید و یا فیبر کافی وارد بدن نمیکنید، این…
روغن هسته انبه به حفظ وزن سالم کمک میکند؛ چراکه میوه انبه و دانههای آن در مدیریت وزن تأثیر دارند و گردش خون و…
ترک گوشت قرمز به معنای چربی کمتر در بدن است که موجب میشود کلسترول (چربی بد خون) به شدت کاهش یابد. کلسترول بالای خون…
این ژن، آنزیمی را رمزگذاری میکند که رشد تومور را مهار میکند. نتایج حاصله نشان داد که استاتینها به ویژه پیتواستاتین…
کلسترول نوعی چربی است که در بعضی غذاها یافت میشود و در عین حال در کبد نیز ساخته میشود. ما برای ساخت هورمنهایی، چون…
آیا میتوان از تجمع پلاکها در شریانها جلوگیری کرد و یا حداقل از طریق ایجاد تغییر در شیوه زندگی آنها را کاهش داد؟