اگر یبوست دارید، این روشها را امتحان کنید؛ ۱۰ ترفند ساده برای رفع یبوست
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوهها و سبزیجات خام…
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوهها و سبزیجات خام…
درمانهای خانگی متنوعی برای رفع مشکل یبوست وجود دارد که با کمک آنها میتوانید از شر یبوست نجات پیدا کنید.
یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه…
کمبود این ویتامین میتواند باعث یبوست شود. اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین ب ۱۲ باشد، افزایش مصرف روزانه آن…
کاهش تعداد دفعات دفع مدفوع در روز یا هفته به عنوان یبوست در نظر گرفته میشود. به علاوه اینکه وارد کردن فشار زیاد در…
مصرف خرما برای رفع یبوست و درمان آن، بسیار کاربرد دارد. در ادامه با درمان فوری یبوست آشنا میشوید.
علل معمول یبوست عبارتند از مصرف ناکافی آب و فیبر، نداشتن فعالیت بدنی، برخی داروها، بیماریهای قسمت پایین روده و نادیده…
در فصل زمستان مصرف سبزیجات همچون شلغم، گل کلم، هویج و…، خوب است، زیرا که خواص زیادی دارند. به طور مثال، شلغم نشاسته هم…
محققان دریافتند که به طور متوسط پروبیوتیک ها، زمان حرکت روده را تا ۱۲.۴ ساعت کند میکنند، تعداد حرکات روده را تا ۱.۳…
یبوست نوعی بیماری مرتبط با روده است که طی آن حرکات روده کم میشود؛ درنتیجه مدفوع سفت و خشک خواهد شد و عملیات دفع مدفوع…