ویدیو/ با شکم خالی "چای" ننوشید

نوشیدن چای، اسید معده را زیاد میکنه و اگر معده خالی باشه باعث زخم توی دستگاه گوارش میشود.
چای سیاه وقتی مفیده که خوب دم بکشه و از زمان دم کشیدن تا زمان مصرف آن مدت طولانی نگذرد. وجود "اسید اگزالات" در چای مانع جذب آهن، کلسیم و منیزیم اگرچای کهنه شود، مقدار این هم بیشتر میشود.

هنگام صرف چای از "نعلبکی" استفاده کنید. اینکه چای رو داغ میل کنید و به اصطلاح "هورت" بکشیدد، در بروز سرطان و زخم مری خیلی موثر است.