(ویدیو) ۸ عادت ساده که میتواند عمر شما را تا ۶ سال افزایش دهد!
![(ویدیو) ۸ عادت ساده که میتواند عمر شما را تا ۶ سال افزایش دهد!](https://cdn.faradeed.ir/thumbnail/ylERAMa6UbXy/451dMGaSGR0CPg6J-igvmDNDFzH5NT-XDCBwWQjHZL1OsMHpx5bQ1JML-czGKX6ZhEDvIuiz45qqyl2se9jp5x6DL9ue_nStKIwh14fcdjSdBWMQvAXRIIT0wKAXz7-5/5879984.jpg)
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگیشان هستند، بیشتر عمر میکنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است.
کد خبر :
۱۶۲۵۳۶
بازدید :
۱۵۴
منبع: صداوسیما
۰