(ویدئو) پخت یک غذای آلمانی برای گیاهخوارها با نخود و سیب زمینی شیرین

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با 100 گرم برنج یا کینوا، یک عدد سیب زمینی شیرین، 400 گرم نخود، یک عدد آووکادو، یک عدد هویج، یک دسته اسفناج، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق چایخوری پاپریکا، یک قاشق چایخوری زیره، نمک و فلفل این غذا را آماده می کند.