فرادید | زندگی
پرطرفدار
۱۰ نکته‌ای که قبل از رفتن به رستوران باید بدانید!

۱۰ نکته‌ای که قبل از رفتن به رستوران باید بدانید!

یادتان باشد پر کردن بشقاب‌های غذا، سودی برای شما ندارد و سلامتتان را به خطر می‌اندازد.
۱ ماه پیش
جراحی‌های زیبایی پر طرفدار در ایران کدامند؟
رواج جراحی‌های زیبایی با وجود عوارض خطرناک

جراحی‌های زیبایی پر طرفدار در ایران کدامند؟

جراحی‌های زیبایی در دو دهه اخیر در کشورمان رایج شده است. عمل جراحی بینی در صدر جراحی‌های زیبایی قرار دارد. حتی...
۱ ماه پیش
راهکارهای ساده برای زندگی سالم
اگر قرار بود فقط یک تغییر در زندگی خود ایجاد کنید، چه بود؟

راهکارهای ساده برای زندگی سالم

"با شناخت عمیق‌تر احساسات، انگیزه‌ها و رفتارهایتان، می‌توانید رفتار خودآگاهانه‌تری داشته باشید تا انتخاب‌های بهتری...
۱ ماه پیش
اختلال خلقی فصلی؛ شناخت و راه درمان

اختلال خلقی فصلی؛ شناخت و راه درمان

با فرا رسیدن فصل سرما و کوتاه‌تر شدن روز‌ها آثار اختلال خلقی فصلی (SAD) بار دیگر پدیدار می‌شوند.
۱ ماه پیش
جدیدترین مدل ابرو

جدیدترین مدل ابرو

امروزه به لطف شبکه‌های اجتماعی، ترند‌ها و سبک‌های آرایش و زیبایی بسیار سریع‌تر از گذشته در بین مردم محبوبیت پیدا...
۱ ماه پیش
برای خواب راحت چه بخوریم؟

برای خواب راحت چه بخوریم؟

عوامل زیادی در داشتن یک خواب راحت شبانه موثرند، ولی جالب است بدانید دریافت ویتامین‌ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن...
۱ ماه پیش
چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرم حرف بزنم؟

چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرم حرف بزنم؟

داشتن گفتگو‌های جدی و سخت نشان می‌دهد به اندازه کافی به همسر و زندگی مشترک‌تان اهمیت می‌دهید و این گفتگو‌ها را...
۱ ماه پیش
بهترین راه برای تقویت حافظه بدون زحمت
ذهنتان را شارژ کنید

بهترین راه برای تقویت حافظه بدون زحمت

هر چه باشد، برای بسیاری از دانشجویانی که در این تحقیقات بهبود ۱۰ تا ۳۰ درصدی را نشان دادند، این بهبود می‌تواند...
۱ ماه پیش
۸ ماده غذایی که باید به شکل خام مصرف شوند
کدام مواد غذایی باید به صورت خام مصرف شوند ؟

۸ ماده غذایی که باید به شکل خام مصرف شوند

مصرف برخی از مواد غذایی به صورت خام می‌تواند برای سلامت مفید باشد و خواص غذایی فروانی را برای بدن فراهم آورد.
۱ ماه پیش
چگونه بفهمیم مواد غذایی خراب شده‌اند؟

چگونه بفهمیم مواد غذایی خراب شده‌اند؟

گاهی اوقات ظاهر و بوی ماده غذایی گول زننده است. به همین دلیل تاریخ انقضا روی بسته‌ی مواد غذایی درج می‌شود تا شما...
۱ ماه پیش