روانشناسی انتقام

روانشناسی انتقام

در مقاله بناست به روانشناسی تاریک و رازآلود انتقام بپردازیم. هر چقدر هم که بخواهیم انکار کنیم، انتقام یکی از آن احساسات غلیظی است که به هر انسانی دست می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۵۱
بازدید : ۵۶۸۰۷
۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۱۲:۲۳
فرادید| انتقام عملِ آسیب زدن یا ضرر زدن به شخصی است به قصد جبران آسیب یا ضرری که آن فرد به انتقام گیرنده زده است، شوق به گرفتن انتقام.
 
به گزارش فرادید به نقل از هافینگتون‌پست، انتقام بن مایۀ بسیاری از درام‌های تلویزیونی و سینمای است، اما آیا باید نقش مهمی برای آن در زندگی واقعی خودمان قائل شویم؟
 
در مقاله بناست به روانشناسی تاریک و رازآلود انتقام بپردازیم. هر چقدر هم که بخواهیم انکار کنیم، انتقام یکی از آن احساسات غلیظی است که به هر انسانی دست می‌دهد.
 
آیا تا به حال کسی در حق شما بدی کرده که شما دلتان خواسته باشید آن کس را تنبیه کنید؟ این احساس در درون ما نهادینه شده است. انتقام یک نیروی درونی قوی است که ما بایستی سعی کنیم آن را درک کنیم.

علم انتقام 

گروهی از محققان سوییسی، به دنبال آن بودند تا دریابند زمانی که کسی به دنبال انتقام است، چه اتفاقی می‌افتد.
 
آنها مغز افرادی را که لحظاتی قبل در بازی‌ای که در آزمایشگاه انجام شده بود، مورد تقلب قرار گرفته بودند را اسکن کردند.
 
محققان به شرکت کننده‌ها فرصت می‌دادند تا فرد متقلب را تنبیه کنند، و در طول مدت یک دقیقه‌ای که قربانی به انتقام فکر می‌کرد، فعالیت مغزیشان را ثبت می‌کردند.
 
محققان متوجه جهشی فوری در فعالیت عصبی در هستۀ دم‌دار مغز شدند. تصور می‌شود که این بخش از مغز، مسئول پردازش پاداش است.
 
این تحقیق نشان داد که انتقام گرفتن، در لحظۀ انتقام حس پاداش گرفتن را به فرد می‌دهد.
 
با این وجود، آنها می‌خواستند یک مورد دیگر را هم بررسی کنند: حس پاداش گیری، به دنبال انتقام تا کی ادامه می‌یابد؟
روانشناسی انتقام

اثرات درازمدت انتقام 

ما اغلب فکر می‌کنیم که انتقام گرفتن شکلی از تخلیۀ احساسی است و تلافی کردن به ما کمک می‌کند تا احساس بهتری پیدا کنیم. در فیلمها اغلب انتقام به شکلی نمایش داده می‌شود که گویی فرد پس از تلافی کار بدی که در حقش روا داشته شده، به آرامش می‌رسد. اما در حقیقت، انتقام تاثیری متضاد دارد.
 
اگرچه در چند لحظۀ ابتدایی پس از انتقام، حس پاداش‌گیری در مغز ما رخ می‌دهد، اما دانشمندان روانشناسی دریافته‌اند که این عمل به جای آنکه حس خصومت را در فرد کاهش دهد، ناگواری دلخوریِ اولیه را نزد فرد کش می‌دهد.
 
انتقام به جای آنکه عدالت را به همراه بیاورد، تنها به دایرۀ باطلی از تلافی کردن دامن می‌زند.
 
فرانسیس بیکن، فیلسوف بریتانیایی، در مورد انتقام گفته است: "آن کس که به انتقام فکر می‌کند، زخمی را که به مرور خوب می‌شود را تازه نگاه می‌دارد."

با انتقام چه باید کرد؟ 

انتقام باعث می‌شود تا زخم‌های احساسی شما سر باز کنند و وخیم‌تر شوند. حتی اگر وسوسه شوید که کسی را به خاطر بدی‌ای که در حقتان کرده تنبیه کنید، دست آخر کسی که تنبیه کرده‌اید، خودتان بوده‌اید، چرا که باعث شده‌اید که زخمتان التیام نیابد.
 
اما اگر در حقتان بدی شده چه باید بکنید؟ با احساس شدید تلافی کردن چه باید کرد؟ اگر به انتقام شدیداً احساس نیاز می‌کنید، چه باید بکنید؟
 
راه سالمی برای کنار آمدن و برخورد با احساسات وجود دارد که به شما کمک می‌کند که التیام یابید و حس پاداش‌گیری را برای مغزتان فراهم می‌آورد، بی‌آنکه آن عواقب بد را برایتان در پی داشته باشد.

انتقام سالم 

روش انتقام سالم را فرانک سیناترا (خوانندۀ فقید) در یک جمله بیان کرده است:
 
"بهترین انتقام، دستیابی به موفقیت بزرگ است."
 
بار دیگر که احساس کردید شاخک‌های تاریک انتقام در روحتان سرک می‌کشد، این حس قوی را در دست بگیرید و از آن را به سمت و سوی موفقیت جهت دهید.
 
از این نیرو در جهت اهدافتان استفاده کنید.
 
از این نیرو در جهت به دست آوردن آنچه می‌خواهید استفاده کنید.
 
از این نیرو در جهت رشدتان استفاده کنید.
 
بخش پاداش مغزتان را با فکر کردن به اینکه رسیدن به اهدافتان چقدر شیرین خواهد بود، فعال کنید. این موضوع توجه شما را به خودتان، و هدفتان معطوف می‌کند و باعث می‌شود که فردی که به شما بدی کرده، دیگر جایی در ذهنتان نداشته بود. دقیقاً درستش هم همین است.
 

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۳۵
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۱
ناشناس
France
۱۵:۲۲ - ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
10
5
زیبا
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۰۶ - ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
عاره واقعا عالی بود
babak
Canada
۱۸:۰۹ - ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
10
7
kheili matlab aaaaliiiiii bood mamnoon
علی
Germany
۰۰:۲۰ - ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
10
6
عالی بود
Mouloud anava@gmail.com
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۰۰ - ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
27
7
پس اگه این طوره همه قاتلان و همه متجاوزان جنسی رو باید بخشید تا خودمون به آرامش برسیم . انتقام یه نوع مجازاته .
مجید
Iran (Islamic Republic of)
۰۶:۴۱ - ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
0
0
ابتدا باید آسیب را رفع کنیم و آنگاه کم کم حس خوبی خواهیم داشت . از امکان شکایت است می تونیم شکایت کنیم .
سعید
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۴۹ - ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
0
0
اینا همش یه سری حرفای به ظاهر قشنگ و روشنفکرانه ست.انتقام گرفتن قدرت میخواد جسارت میخواد.انتقام گرفتن کار هر به ظاهر روشنفکری که توی وجودش قدرت و جنم گرفتن حقشو نداره و دم از حرفای رنگ و لعابدار میزنه، نیست.
چنگیزخان با قدرت انتقام تونست دومین امپراطوری بزرگ زمانو بعداز بریتانیای کبیر، بوجود بیاره.
در یک کلام...انتقام مقدسه چون در وجود ادم گذاشته شده.
احمد
Iran (Islamic Republic of)
۱۷:۳۳ - ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
0
0
انتقام گیری هوشمندانه بهترین کاره
مهدی
Iran (Islamic Republic of)
۲۰:۴۷ - ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
0
0
۱۰۰ درصد دری وری بود
عباس
Iran (Islamic Republic of)
۱۶:۱۷ - ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
24
9
من از دست خانوادم خسته شدم همش میخواهند حرفهای من رو بد جلوه بدن و همش منو سرزنش کنند دیگه خسته شدم که هر کار خوب یا بد منو سرزنش میکنند از همشون دیگه متنفرم
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۳:۰۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
31
5
منظور این مقاله این نیست که مجرمهای خطرناک رو قصاص نکنیم. اونها اتفاقا باید شدیدتر از همه مجازات بشند. بیشتر منظور این مقاله درباره مسایل کم اهمیت تر هست.
O
Iran (Islamic Republic of)
۱۹:۰۶ - ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
اگه کسی تمام روحت رو نابود کنه چی بازم همینو میگی؟
خب بیا باهم امتحان کنیم ببینم اگه روحت رو نابود کردم همینو میگی یا نه؟
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۹:۱۵ - ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
0
0
وقتی یکی گولت میزنه زندگیتو نابود میکنه راحت میذاره میره!چطور میشه انتقام نگرفت؟
زهره
Iran (Islamic Republic of)
۱۹:۰۳ - ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
0
0
ولی حداقل باید یکبار انتقام بگیری اگر همبشه ببخشی باعث سوتفاهم طرف مقابل میشه
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۵:۳۵ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
0
0
عالی بود
احمد رضا نوریان
Iran (Islamic Republic of)
۱۶:۳۷ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
0
0
کاملا مزخرفه.
سارا
Iran (Islamic Republic of)
۰۱:۳۷ - ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
0
0
انتقام خیلیم شیرینه .... کسی که بدی میکنه باید سزاشو ببینه ...
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۱۲ - ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
0
0
اقدام متقابل به مثل با رعایت شرایط قانونی اصل پذیرفته شده حقوقی ملی و بین المللی است و از تکرار جرم جلوگیری می کند وگرنه شخص یا کشور مقابل جری تر می شود...
فرشاد اسماعیلی
Netherlands
۰۵:۰۵ - ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
0
0
این مقاله واقعاً تاثیرات مثبتی در تفکر من در مورد این موضوع گذاشت. ممنون از نویسنده.
تمشک طلایی
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۰۳ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
0
0
اگر هرکسی را به هر دلیلی ببخشیم چه می شود
۱.هیچ وقت فرصت برای پی بردن به اشتباهش را پیدا نمی کند
۲.فکر می کند که او حق است و حتی منتظر تشکر ویا عذرخواهی شما می نشیند
۳. همه جا مطالبه گر است وفکر می کند که چون شما بخشیدید بقیه هم باید به هر قیمت که شده اورا ببخشند واو هرکاری که دلش خواست انجام دهد و درنهایت بایک ببخشید سروته راهم آورد
۴.ودر نهایت وقتی آدم بد بخشیده شود آن هم به کرات آدم خوب که بهشما خوبی کرده فکر میکند خوب بودنش دلیل برضعف اوست واحساس حقارت میکند ومی گوید آه اگر من هم بدمیبودم غیرقابل احترام می بودم
رحمان
Iran (Islamic Republic of)
۰۲:۲۷ - ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
0
0
والا انتقام باید به شدید ترین حالت ممکن گرفته بشه. تا مردم هم بترسن و دیگه همچین کاری نکنن. اگه این کار را دوباره کردن باید شدیدتر از حالت اول برخورد کرد. یعنی زنده به گور کردن.
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۱:۰۳ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
0
0
هیچ حسی مثل حس انتقام زیبا و آرامش بخش نیست
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۳۳ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
0
0
هر کسی تا یه اندازه ای شرارت های دیگران رو می تونه تحمل کنه . نه مثل بنزین باشیم که با کوچکترین جرقه ای منفجر می شه نه مثل کیسه بکس . کارهای بد رو باید تا اندازه ای تحمل کرد بعد باید یه اعتراض نسبتا شدید بدون حرف های زشت انجام داد . اگر باز هم درست نشد دیگه به نظرم زد و خورد جایزه منتها باید باز هم با حساب کتاب باشه .
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۴۲ - ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
3
1
دمت گرم حال منو خوب کردی
فاطمه
Iran (Islamic Republic of)
۲۳:۲۴ - ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
0
0
واقعا عالی و مفید
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۱:۴۷ - ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
0
0
اگربواسطه ان ظلم عزیزی را ازتوگرفته وپیش خدافرستاده باشد چی باکفش من راه برو نه قضاوت کورکورانه
سوفیا
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۵۸ - ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
1
0
همکارم زیرآبمو زد و درگیر شدم و بعد از اینکه اعصابمو ریخت بهم میخندید چنان روحیه انتقام دارم که دراولین فرصت پدرشو دربیارم
حمید رضا
Iran (Islamic Republic of)
۲۰:۴۴ - ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
0
0
هیچ لذتی بالاتر از انتقام نیست
مخصوصا از نوع سربریدن
چون ترس از تسویه حساب باعث میشه انسانها مراقب رفتارشون باشن
احمد
Iran (Islamic Republic of)
۰۵:۱۲ - ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
0
0
به مولا یه روز از زندگیم مونده باشه . بگن تموم گناهای عالم به پای تو نوشته میشه بگن تا ابد تو جهنم میسوزی ... انتقام میگیرم ... درسته گذشت از علی ع ولی ما که علی نیستیم قرار نیست ما زجر بکشیم که یکی دیگه آسیب نبینه
سلام
Iran (Islamic Republic of)
۲۲:۱۶ - ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
0
0
انتقام گاهی وقت ها لذت بخش است
شهناز
Iran (Islamic Republic of)
۰۹:۳۰ - ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
0
0
عالی بود ولی آنطور که از نظرات برمیاد تو کشورهایی مثل ما آموزش خشونت و لذتی که از ان برده میشه خیلی بیشتر از گذشت هست تو مدارس ما هم بیشنر از انتقام گفته میشه و عمل میکنن و بخ این نوع نگاههای علمی چندان وقعی اده نمیشه
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۳۱ - ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
0
0
وقتی ازدواج کردم فکر نمیکردم خا نواده شوهزم جد اباد منو در بیارن هرچی به انها احترام گذاشتم بدترشد نصفشون مردن که خداوند چنان انتقامی ازشون گرفت نصف دیگه هم چنان زندگی دارن با فلاکت من کاری نکردم برای انتقام خدای مهربانم انتقام منو گرفت
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۱۵ - ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
0
0
همانطور که مولای بزرگوار فرمودند لذتی که در بخشش هست در انتقام نیست
دیبا
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۱۳ - ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
0
0
عالی بود ...انتقام هیچ ارزشی نداره وانسان رو به آرامش نمیرسونه ولی بخشش اولش درسته کار سختیه ولی خیلی با ارزشه وانسانها با بخشش در نهایت خودشونم به آرامش درونی حتما میرسن
فرزانه
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۱۶ - ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
0
0
کار بدیه و فرایندی جز پشیمانی نداره .من تجربه کردم
پیشنهاد ویژه