سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی‌ها

سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی‌ها

برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید.
کد خبر: ۴۴۲۸۹
بازدید : ۱۴۴۳
۲۴ مهر ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۸
 سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی‌ها
 
برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید.

مواد مورد نیاز
  • آب غوره: 2 ق س
  • زرشک: 2 ق س
  • گردو (خرد شده): 2 ق س
  • سیر (رنده شده): 2 حبه
  •  پیازچه (خرد شده): 5 عدد
  • پودر آویشن: یک دوم ق چ
  • پودر زیره: یک دوم ق چ
  • نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
  • سبریجات معطر (خرد شده): 250 گرم
روش تهیه
1. آب غوره، زرشک، گردو، سیر، پیازچه، پودر آویشن، پودر زیره، نمک و فلفل سیاه را درون کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید.

2. سبریجات معطر (تره، شوید، مرزه، ترخون، ریحان، نعنا، گشنیز) را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.

3. مخلوط مواد را داخل ظرف درداری ریخته و به مدت 60 دقیقه داخل یخچال بگذارید. بعد سرو کنید.
 
منبع: مجله سر آشپز
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
نگاه
تازه‌‌ترین عناوین