اینفوگرافی/ ۲۰ فیلتر ذهنی که باعث تخریب شما می‌شوند

اینفوگرافی/ ۲۰ فیلتر ذهنی که باعث تخریب شما می‌شوند

تعداد بی شماری از این گونه فیلتر‌های ذهنی در زندگی روزمره وجود دارند که در این اینفوگرافی تنها به ۲۰ نمونه آن‌ها به طور مستقیم اشاره شده است، این افکار منفی در واقع دلیل اصلی باز ماندن افراد در دستیابی به موفقیت و شادی هستند.
کد خبر: ۹۷۹۳۲
بازدید : ۲۵۸۸
۱۰ شهريور ۱۴۰۰ - ۱۹:۴۹

فرادید| فیلتر ذهنی یک شیوه تفکر منفی است که می‌تواند گونه‌های فراوانی داشته باشد. در صورتی که یک فیلتر ذهنی در شیوه نگرش شما راه پیدا کرد، مثل یک ویروس به سرعت تکثیر پیدا می‌کند و گسترش می‌یابد. اما مهم است که این نکته را به خاطر داشته باشید که فیلتر ذهنی و نگرش منفی، طرز فکری نیست که شما را در مواجهه با رویداد‌های مختلف زندگی، آماده کند. افکار منفی از بروز شرایط ناگوار و یا ناخوشایند جلوگیری نمی‌کند بلکه باعث خراب‌تر شدن وضعیت می‌شود. منفی گرایی، نتایج نگران کننده‌ای را به همراه دارد. این فیلتر ذهنی نه تنها در چهره فرد تاثیر مخرب می‌گذارد، بلکه می‌تواند سبب افزایش تمایلات فردی به اعتیاد، آشفتگی، اختلالات ذهنی، اختلالات بی خوابی، و ناراحتی‌های قلبی شود.

یک فیلتر ذهنی گونه‌ای از تحریف‌های شناختی است. شیوه بی طرفانه‌ای که یک طرز فکر متعصبانه و جانبدارانه در مورد خودمان و جهان اطرافمان را ارائه می‌دهد. موضوع اصلی این مورد، حالت‌های هیجانی و رفتار‌های نا خوشایند حاصل از این افکار منفی و باور‌های اشتباه است که منجر به ایجاد باور‌ها و رفتار‌های نا مطلوب در افراد می‌شوند از جمله اضطراب، افسردگی و بسیاری موارد دیگر.

تعداد بی شماری از این گونه فیلتر‌های ذهنی در زندگی روزمره وجود دارند که در این اینفوگرافی تنها به ۲۰ نمونه آن‌ها به طور مستقیم اشاره شده است، این افکار منفی در واقع دلیل اصلی باز ماندن افراد در دستیابی به موفقیت و شادی هستند.

 

اینفوگرافی/ ۲۰ فیلتر ذهنی که باعث تخریب شما می‌شوند

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
از میان اخبار
نگاه
تازه‌‌ترین عناوین