متخصصان تغذیه و سلامت همواره توصیه میکنند که مصرف قندهای آزاد باید در طول زندگی محدود شود.
در این ویدئوی جالب و دیدنی فرآیند صفر تا صد تهیه قند و شکر قهوه ای از نیشکر را به روش سنتی و در هند می بینید.
یک بررسی جدید نشان میدهد که گرچه نوشیدنیهای شیرینشده برای سلامت ما بسیار زیانبار هستند، اما خوردن گاهبهگاه…
کاهش مصرف قند مزایای شگفتانگیزی دارد، از بهتر شدن پوست گرفته تا کاهش خطر ابتلا به دیابت.
در این ویدئو مراحل سنتی و عجیب فرآوری نیشکر و تولید قند توسط روستاییان هندی را از نمای نزدیک مشاهده می کنید.
اگرچه حذف کامل قند برای همیشه ممکن است سخت به نظر برسد، حتی کاهش مصرف موقتی آن میتواند کمک بزرگی برای بهبود عادات…
به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری…
عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی گفت: قندهای مصنوعی باعث کاهش باکتریهای مفید دستگاه گوارش و در نتیجه…
اگر با افزایش فشار خون مواجه هستید، بازنگری در میزان مصرف قند افزوده شده میتواند گامی مهم در مدیریت و بهبود این…
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد، علاقهمند به انجام چالش ترک قند باشید؛ از همین رو بهتر است از عوارض جانبی احتمالی و…
