تصویر/ هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا
برنامهریزی روزانه، ورزش کردن و گفتگو با دوستان و اعضای خانواده، جزو این موارد است.
کد خبر :
۸۴۰۶۵
بازدید :
۶۲۱۳
گزارش وبسایت بیزنس اینسایدر که اخیراً منتشر شده است، به هفت راهکار ساده برای کنترل اضطراب در دوران شیوع ویروس کرونا اشاره کرده است.
برنامهریزی روزانه، ورزش کردن و گفتگو با دوستان و اعضای خانواده، جزو این موارد است. در این اینفوگرافیک به این هفت نکته ساده، اما مؤثر برای کنترل اضطراب در دوران کرونا اشاره شده است.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع دادهها: Business Insider
۰