با تغییری ساده در زندگی، افسردگی را از خود برانید

به‌جای تماشای تلویزیون، روزی یک ساعت ورزش کنید تا از خطر افسردگی در دوران میانسالی بکاهید.

ساختار مغز بعد از درمان افسردگی دوباره احیاء می‌شود!

تقویتِ اتصالات عصبی به مدت چند دهه می‌تواند مغز بزرگسالان را به شدت در برابر تغییرات ناگهانی مقاوم کند. اگر ساختار…