کمبود ویتامین D در بسیاری موارد ناشی از عدم حضور کافی در معرض نور خورشید است. زمانی که سطح این ویتامین در بدن کم…
محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چگونه بیخوابی بر خطر سکته مغزی تأثیر میگذارد، اما تحقیقات قبلی نشان میدهد که ممکن است…
دانشمندان میگویند افرادی که با یک یا چند علامت بیخوابی درگیر هستند، بیشتر از افرادی که از این مشکلات رنج نمیبرند،…
همین که عقربههای ساعت از ۱۲ شب میگذرد، پلکهای آدم چنان سنگین میشود که انگار وزنه به آنها بستهاند اما یک مرد…
در اهواز کسی نیست که طاهر طرفی را نشناسد. رد او را از روستای عجیب و غریب لت کرآباد در اهواز گرفتیم و همه جا دنبالش…
تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید.
متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب گفت: به راحتی با رعایت چند نکته میشود کمبود خواب ماه مبارک رمضان را جبران کرد.
زوال فکر میتواند یکی از علائم رایج بیماری ام اس در زنان باشد.
اگر شبهای زیادی را در حال چرخیدن میگذرانید، گنجاندن یوگا در برنامه روزانهتان میتواند مفید باشد.
بدن ما به انواع ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارد تا سلامت بدن حفظ شده و عملکرد اندامهای مختلف بهدرستی انجام شود.…
