در جهانی که شهرهای شلوغ و انسانهای غرق در فناوری تصویری روزمره ساختهاند، دانشمندان به تازگی کشف کردهاند که اندکی…
مصرف منظم فلاوان-۳-ولها میتواند کاهش قابلتوجهی در فشار خون ایجاد کند، بهویژه در افرادی که فشار خون بالا یا…
متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال» (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند…
اگر این گیاه دارویی بیش از حد مصرف شود، ممکن است منجر به سطوح خطرناک پتاسیم پایین شود که میتواند منجر به بیماریهای…
نوشیدنی این گیاه دارویی تاثیرات زیادی در کاهش استرس و اضطراب دارد.
دریابید که کدام نوع چای برای شما مناسبتر است: چای سبز یا چای سیاه. یک کارشناس تغذیه دیدگاههای تخصصی خود را در این…
قارچ تنها مادهی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
محبوبیت آب لیمو از باورهای قدیمی و طب سنتی و تبلیغات اینفلوئنسرهای سلامت سرچشمه میگیرد. ادعاهایی مثل «افزایش…
بسیاری از افراد نمیدانند که زمان مصرف مکملها اهمیت زیادی دارد. بعضیها با غذا بهتر جذب میشوند و برخی دیگر با معده…
دکتر ویلیام داهوت، مدیر علمی انجمن سرطان آمریکا که دو دهه روی سرطان پروستات تحقیق کرده، میگوید بیشتر بیماران تا زمانی…
