آمریکاییها سالانه میلیاردها دلار برای بهبود سلامت خود با رژیمهای غذایی، عضویت در باشگاه، برنامههای ورزشی و مکملها…
ترخون فراتر از یک چاشنی ساده در آشپزی است. این سبزی معطر و خوشطعم با ترکیبات خاص خود نهتنها به غذاها طعم ویژهای…
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه میگوید: مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته برای بزرگسالان سالم توصیه نمیشود.
بنابر گزارش دانشگاه براون، بین چربی های اشباع و بیماری فیبروکیستیک سینه ارتباط وجود دارد...
توت خشک انباری غنی از مواد مغذی و آنتیکسیدان است. اگرچه میوههای تازه حاوی تمام پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی…
زندگی کم تحرک میتواند به سلامت کلی آسیب برساند و نشستن بیش از حد در هر روز به طور ویژه برای قلب مضر است. نتایج یک…
از نطر اصول طب سنتی، طبع گوشت بوقلمون دارای گرم و تر است. این ویژگی باعث میشود تا این گوشت بهعنوان یک متعادلکننده…
بعضی از افراد حملات پانیک را به صورت مکرر تجربه میکنند. اختلال پانیک با حداقل یک ماه ترس مداوم از عود حملات پانیک (یا…
بدن انسان نمیتواند بهطور طبیعی ویتامین C بسازد. بنابراین برای تامین آن باید بهسراغ مواد غذایی یا مکملها بروید.…
از زمانهای قدیم، درباره فواید بیشمار خوردن میوهها و سبزیجات تازه برای سلامتی خیلی گفته و نوشته شده، اما در مورد…
